完成情況：

目標(biāo)完成:18個(gè)

目標(biāo)未完成：14個(gè)

目標(biāo)完成率：56%

1健康：

?每天步行大于5千步

?每周檢視踐行情況

?灰指甲看好第一周看下

?買個(gè)護(hù)腳踝

增加：

?周六去燕姐家通經(jīng)絡(luò)

?周日燕姐來(lái)家通肚子的灸

2信仰

?每天10章：四福音

?周/組聚會(huì)

3事業(yè)

?工作確定并迅速適應(yīng)下來(lái)

?下周開(kāi)始投簡(jiǎn)歷工作

?確定工作

?三七的微信圈推廣

?每天的微信文章推送

?三七公眾號(hào)的編輯

4財(cái)富

?第一周打電話要工資

?京豆每天的領(lǐng)取

?每天提交日志的時(shí)候要下

5家庭

?每周家人聯(lián)系至少3次周一三 五 六

?爸爸生日打電話并買好吃的寄送

?每周一道菜土豆牛腩

增加：

?打掃洗手間

6成長(zhǎng)

?顏色讀完

?找好課堂后，每天2節(jié)

?作息時(shí)間固化：5:58-22:00 /13:00-13:30、飲食：綠色食品為主、洗漱+晨晚禱、睡前泡腳

7效能

?每周排次omi

?每周列下日歷

90天目標(biāo)完成比率顯示

?每天顯示

8人脈：

?每天晚上微信好友點(diǎn)贊

增加：

?石景山看望單磊朋友

?周六晚上去燕姐家吃飯

9休閑

?五一帶媽媽和丁笑語(yǔ)來(lái)京游玩

十公益

?每天支付寶澆水

反思

1.護(hù)腳踝忘記買了

2.周目標(biāo)和計(jì)劃沒(méi)有每天看下，導(dǎo)致有點(diǎn)忘了具體的事情

3.本周聽(tīng)書(shū)2本，婚姻1集劉志雄，色彩的書(shū)籍沒(méi)看完，另外發(fā)現(xiàn)本周具體的讀書(shū)時(shí)間短了

4.omi和日歷本周還是沒(méi)有使用

5.鋼琴效率比較低

6.自己這些年總結(jié)到現(xiàn)在拖到?jīng)]有去寫(xiě)

提升/改變

1.周一挑選個(gè)護(hù)腳踝，等有促銷活動(dòng)買個(gè)

2.自己有些拖延，發(fā)現(xiàn)把任務(wù)要細(xì)分，

10年的總結(jié)，可以以每個(gè)公司工作用倒退方式去寫(xiě)，一天寫(xiě)1個(gè)公司的。

每天一個(gè)小時(shí)閱讀，可以分2個(gè)番茄鐘，或4個(gè)番茄鐘來(lái)完成

ps用分解方式

把周目標(biāo)寫(xiě)到日志的模板里，防止忘記

omi和日歷用2個(gè)樓番茄鐘寫(xiě)下