最近重讀了《假如給我三天光明》，印象最深的，就是貝爾博士的一段話：“世界上的事情無所謂難易，只要你用心去學(xué)習(xí)，一定可以了解的?！?/p>

兩個(gè)小時(shí)，通篇讀下來，只感覺通體舒暢，名著之所以為名著，是不管在哪個(gè)時(shí)候，都可以為些許迷茫的人點(diǎn)亮前進(jìn)的方向。

海倫，凱勒，眼不能視，耳不能聽，卻仍舊不放棄自己，去學(xué)習(xí)各種各樣的東西，感恩他的老師們，并以積極的心態(tài)來過好生活的每一天，并用自己最大的努力，為這個(gè)世界創(chuàng)造了更大的價(jià)值。

而我們正常的普通人呢？

四肢健全，耳聰目明，既看得見萬紫千紅的世界，又能夠去到任何我們想要去到的地方。我們又有什么理由放棄自己呢？又憑什么自暴自棄呢？

工作不順，大不了就是換個(gè)工作的事情，沒有必要內(nèi)耗。

事業(yè)受阻，那就想解決方案，實(shí)在不行，破產(chǎn)重來……

我們每天面臨的誘惑太多，手機(jī)微信信息的侵?jǐn)_，手機(jī)其他軟件的推送，短視頻的推送，越來越多的誘惑致使我們?cè)絹碓浇箲]，其實(shí)轉(zhuǎn)念一想，還有很多有意義有意思的地方還沒有去玩過呢，豈不可惜？

要時(shí)不時(shí)覺察自己的焦慮，有了焦慮，盡量排解或者轉(zhuǎn)移注意力?？搭櫼幌滦【G植，吃點(diǎn)小零食，給自己練個(gè)瑜伽，舒筋活絡(luò)，空氣中都彌漫著運(yùn)動(dòng)的味道呢。

或者給家人煮一頓豐盛的晚餐，這充滿愛意的晚餐，家人共享也非常不錯(cuò)呢……

生活中還有那么多有趣有意義有意思的事情呢！這些不比手機(jī)有意義嗎？

如果焦慮過了頭，出現(xiàn)了某些病癥，就更應(yīng)該把焦慮放下了。其實(shí)身體很多病癥，都是內(nèi)部各臟器不協(xié)調(diào)生發(fā)出來的問題，是在提示，自己應(yīng)該調(diào)整自己的狀態(tài)了，換個(gè)心態(tài)，或許病癥自己就消失了也說不準(zhǔn)。

開始把自己當(dāng)成一個(gè)寶寶去養(yǎng)育吧。

試想，一個(gè)父親/母親，

會(huì)讓自己的兒女抽煙、喝酒、賭博嗎？

答案是不會(huì)！

會(huì)讓自己的兒女半夜熬通宵還不睡覺嗎？

答案是不會(huì)！

會(huì)讓自己的兒女晚上2-3個(gè)小時(shí)持續(xù)不斷地，眼睛死死盯著手機(jī)嗎？

答案是不會(huì)！

成功學(xué)最大的一個(gè)謬誤就在于，要是人人都成功了，變成了名人，那誰來做蕓蕓眾生呢？

做一個(gè)普普通通的凡人也不錯(cuò)，一日三餐，一年四季，吃好喝好，吃嘛嘛香，有人愛，有所期待。

生活，就應(yīng)該直接一點(diǎn)，有什么說什么，有什么問題、想法及時(shí)說出來，不要憋著。

比如說，家人提出了你的一個(gè)問題，要不要自己反思一下呢？是不是真的有了這個(gè)問題？是關(guān)注誰太多了，太少關(guān)注自己了嗎？

這時(shí)候就應(yīng)該把注意力放回自己身上來，完善自己，提升自己。

再比如說，家人問你想吃什么的時(shí)候？能不能不要說隨便呢？

因?yàn)殡S便是最沒有用的廢話，說具體一點(diǎn)。說我想吃番茄炒蛋、水蒸蛋、蔥花雞蛋餅、番茄豆腐羹、白玉菇雞蛋湯、雞蛋豆腐、肉片豆腐煲、番茄牛肉豆腐……

連雞蛋、豆腐都可以做出那么多名堂出來，不是很有意思嗎！

即使生活零零碎碎，也是可以過成詩情畫意的。問題就在于，你的心！

海倫凱勒活了88歲，有86年的時(shí)間里，都是身處黑暗與無聲的世界，她都可以找到自己，我們也一樣可以！

附讀書小秘訣：看名著，可以把自己代入主人公的角色哦，更能體會(huì)作者想要表達(dá)的思想感情。