很多人把最后一次放縱當(dāng)成成功的起點(diǎn)，學(xué)生會(huì)說(shuō)我再玩最后一把游戲然后我就開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，減肥的人說(shuō)我再吃最后一頓就開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)，抽煙的人說(shuō)我再抽最后一根煙然后就開(kāi)始戒煙，這些話(huà)遵循著一個(gè)句式就是我再放縱一次然后就開(kāi)始自律，本質(zhì)的形式上如果沒(méi)有外部因素的強(qiáng)烈控制，本質(zhì)上這就是一次對(duì)自己最最徹底的欺騙。

人們總是在追求自己幸福生活的道路上，但是人也是動(dòng)物，如果沒(méi)有多巴胺的刺激人就會(huì)抑郁，所以說(shuō)人們就在不遺余力的欺騙自己，如果說(shuō)你要是為了學(xué)習(xí)要不玩游戲，如果為了健康去節(jié)食去戒煙，那么你首先要確定的一個(gè)問(wèn)題就是在你認(rèn)定你要干什么的時(shí)候這個(gè)享受的事情是錯(cuò)誤的，就好像一段感情你在分手的時(shí)候依舊是戀戀不舍的總是想再試一次再試一次，同理當(dāng)你決定享受這一把游戲一根煙一頓放縱餐的時(shí)候你的心底里是對(duì)這件事的戀戀不舍和認(rèn)同，是你認(rèn)為這件事依舊是正確只不過(guò)是現(xiàn)在因?yàn)楦鞣N客觀(guān)因素你沒(méi)辦法在近期享受，抱著這種心態(tài)，遲早你會(huì)又一次拿起手機(jī)，吃起大餐，抽起香煙。

當(dāng)年王志文的電影里說(shuō)過(guò)一句話(huà)，一個(gè)真正的知識(shí)分子在認(rèn)識(shí)一件事情是錯(cuò)誤的時(shí)候可以立馬改正。這是很正確的當(dāng)你認(rèn)識(shí)到一件事不對(duì)的時(shí)候，最有效的選擇不是我去享受一下啊，隨序漸進(jìn)啊類(lèi)似這種話(huà)，而是徹底的把你最后想玩的一把游戲卸載，最后一頓放縱餐離開(kāi)，最后一跟煙掐斷。