在自我的世界里永遠(yuǎn)吵不完,學(xué)習(xí)放下自己

想起前一段時(shí)間看到的新聞,全國(guó)各地民政局上班后,多個(gè)地方的婚姻登記處離婚登記天天爆滿,被稱為“報(bào)復(fù)性”離婚現(xiàn)象。心里一顫,難道疫情不是要教會(huì)我們學(xué)會(huì)感恩珍惜嗎?也讓我產(chǎn)生了很多的思考。當(dāng)今時(shí)代,是什么沖淡了海誓山盟的承諾?為什么兩個(gè)相愛的人會(huì)走到這一步,讓感情處于懸崖的邊緣,進(jìn)退兩難?

躊躇不前

有一次我因日常瑣事也跟丈夫吵了起來,兩個(gè)人不相上下,生怕對(duì)方奪過了話語(yǔ)權(quán),都想要證明自己的想法是對(duì)的,愈吵愈烈,最后也兩敗俱傷。讓我瞬間領(lǐng)悟到:在這種情況下,逃離取代了親近,懷疑代替了信任,冷漠接替了相愛。

曾經(jīng)渴望的“一房,兩人,三餐,四季”,已經(jīng)拋之腦后,柴米油鹽逐漸占據(jù)了生活的主旋律,日漸美好也慢慢地在消磨殆盡。日漸暴露的缺點(diǎn),不停的爭(zhēng)吵,懶得花時(shí)間去了解對(duì)方,尊重對(duì)方,缺乏耐心,滿腹怨氣,卻又不想改變現(xiàn)狀,陷入婚姻的怪圈。冷漠、煩躁和暴怒讓彼此之間筑立起了隔絕的高墻,變成了眾多夫妻做決定的加速劑。這是赤裸裸的婚姻現(xiàn)狀,沉浸在自我的世界里,希望對(duì)方能改變自己,來維持這一段瀕危的婚姻。其實(shí),應(yīng)該改變的只有自己,放下自己。

看到大多數(shù)的留言貼是這樣的,妻子開始抱怨疫情在家的丈夫不幫忙分擔(dān)家務(wù),教養(yǎng)子女也靠邊站。好不容易將自己托付給丈夫,希望他能夠承擔(dān)起家庭的責(zé)任,成為家庭的頂梁柱,這也是社會(huì)的潛在標(biāo)準(zhǔn)。然而,巨大的落差感也讓妻子的苦毒越積累越深,開始琢磨著想過不將就的生活。

另一邊呢?丈夫面對(duì)妻子每天的嘮嘮叨叨開始感到不耐煩,暗暗地想逃離這個(gè)家,無奈現(xiàn)實(shí)哪里都去不了,在家里只能盡量少說話,裝進(jìn)他自己的“洞穴”里,用沉默來解決問題。

終于有一天,壓抑許久的情緒爆發(fā)了,兩方以充滿苦毒抱怨的吵架對(duì)話模式開始。

“什么時(shí)候能夠安靜一下,在家都不能讓人好好休息了?”

妻子瞬間怒火燃起,所有的委屈頃刻化為憤怒的力量,淚水不爭(zhēng)氣地奪眶而出。

“這些天在家你不都吃好喝好玩好睡好了嗎?你還嫌棄我吵了啊?”

丈夫不甘下風(fēng),“你總是不可理喻......”

話音還沒落完,你都可以想到接下來妻子的回應(yīng)。

愛永不放棄

在自我的世界里,只看到自己的得與失,言語(yǔ)的激烈,惡言相向,互相嫌棄看不順眼,只會(huì)讓兩顆心漸行漸遠(yuǎn),最糟糕的結(jié)果就是關(guān)系破裂。所有情緒的背后,是思想,而思想的背后,也是需求。在愛的關(guān)系里面,每個(gè)人都有情感需求,都渴望被愛、被尊重、被理解、被接納。在這個(gè)互動(dòng)的關(guān)系里,有主動(dòng)和被動(dòng),主動(dòng)的一方在付出,被動(dòng)的一方在接收,它需要形成一個(gè)良性的循環(huán),主動(dòng)方需要被回應(yīng),而被動(dòng)方需要去付出。并不是從自己的角度出發(fā),反反復(fù)復(fù)地吵,無止境地磨人,證明自己的想法是對(duì)的,這并不會(huì)讓關(guān)系有多少改善的機(jī)會(huì)。不然,總有一天,不流動(dòng)的愛,它會(huì)變成一潭死水。可以想一想,證明對(duì)錯(cuò)重要,還是婚姻家庭關(guān)系重要?

圣經(jīng)教導(dǎo)我們“愛是恒久忍耐,又有恩慈”,這一句充滿真理性的話語(yǔ),卻成為每個(gè)人一生都在學(xué)習(xí)和攻克的功課。每個(gè)人都是不完美的,正確看待優(yōu)缺點(diǎn),欣賞優(yōu)點(diǎn),接納缺點(diǎn)。以自我為中心,不僅不能饒恕別人,面臨同樣的錯(cuò)誤更不能饒恕自己,對(duì)己對(duì)他人都會(huì)帶來很多看得見和看不見的傷害。要使關(guān)系得以改變,唯有去除自我中心,放下自己的感受,這并不意味著要壓抑、貶低自己的感受或者是去隱藏自己的需要。而是在這個(gè)過程中選擇,以對(duì)方的感受和需要為第一重要次序,把自己的放在后面,在真實(shí)坦誠(chéng)中學(xué)習(xí)同理心,正確看待彼此的差異。

真正的“吵架”需要帶著愛心說誠(chéng)實(shí)話,并帶著接納的心,放下自己,彼此互相造就,使兩個(gè)人的關(guān)系可以更加和諧、幸福。

帶著光的愛

萬事開頭難,放下自己需要不斷操練,當(dāng)有控制不住的情緒涌上來的時(shí)候,請(qǐng)做30秒以上的深呼吸,如果需要自己安靜和獨(dú)處的時(shí)間,請(qǐng)和對(duì)方適當(dāng)?shù)乇磉_(dá),“請(qǐng)給我一些時(shí)間...”,莫給對(duì)方造成冷漠的感受,這也是看到對(duì)方需要的表現(xiàn)。

我相信,白頭到老的幸福婚姻,一定充滿了理解、接納、包容和尊重。一個(gè)女人婚后的幸福,她的背后一定站著一位愛護(hù)疼惜她的丈夫,一個(gè)男人婚后的滿足,他的背后一定站著一位溫柔懂得尊重他的妻子。

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