疫情心理健康

? ? 我的體會是，不要過多關(guān)注自己，每天忙起來，在當(dāng)下，就不容易受負(fù)面新聞和負(fù)面情緒感染。行動是最好的抵抗焦慮的良藥。

? ? 關(guān)注當(dāng)下的行為本身，而不是明天會怎么樣……

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容