讀書這件事，對于成年人來說，總有一些隱忍的痛苦：

覺得讀書很重要，但是把書拿在手里就犯困；

想要閱讀提升自己，可是讀了下一段就忘了上一段；

認認真真讀完一本書，有了大致的印象，就是覺得不讀好像也沒什么關(guān)系；

可為什么會這樣呢？我曾經(jīng)就陷入了這種怪圈，越覺得讀書有用，越讀書越?jīng)]用。于是，我把一些讀過的書，拿出來重讀，同時反省自己當(dāng)初為什么要買這本書，才發(fā)現(xiàn)了問題所在。

年輪不得已走到中年，學(xué)會自我學(xué)習(xí)才是最劃算的升值方式，所以看到別人推薦什么好書，生怕自己錯過，趕緊先買了再說。

本身自己文化水平不高，看書的時候小心翼翼，總怕漏掉什么知識，所以拿起書就花時間精讀、慢讀，重點也是畫得滿滿的。但是沒多久僅僅剩下記得讀過這本書，卻說不出具體內(nèi)容，自然也談不上日常工作生活中用得上。

我想，遇到這樣的困惑，應(yīng)該不是我一個人吧？所以，我在重讀的過程，努力尋找一種打消自己閱讀焦慮的方法。我發(fā)現(xiàn)之所以會出現(xiàn)這些問題，根本原因在于：找書時不知道怎么挑選書，讀書時不知道怎么抓住重點，讀完書不知道怎么整理。

今天這篇文章的內(nèi)容解決了我的閱讀焦慮，希望也能幫你解決一些問題，建議先收藏、反復(fù)看。

一、弄清楚讀書的真實需求，借助1個方法選出有用的書

之前每次走進書房，看到書架上擺放的書籍，有的書一年到頭也不會看一眼，我就會覺得有壓力：為什么我有這么多書，卻還是不知道看什么呢？

其實，我是犯了知識焦慮癥。網(wǎng)上那句“比你優(yōu)秀不可怕，可怕的是比你優(yōu)秀的人比你還努力”，可能也毒害了你。

收藏書單、囤書，但一直沒有效果。你知道為什么會是這樣嗎？

其實，你忽視了自己的讀書需求。讀書是向自己內(nèi)心探索的一個過程，不能是被別人塞給你什么。

那該怎么選擇適合自己的書呢？我覺得樊登推薦的TIPS原則，能夠解決選書時90%的問題。

T（Tools）是工具。能夠提供可操作的方法，你需要解決某個問題的時候，能夠在書找到解決方案。

I（Ideas）是新的理念。作者講述的內(nèi)容是你不知道的，能夠給你帶來新的知識、新的發(fā)現(xiàn)，或者新的想法。

P（Practicability）是實用性。也就是說平常在工作或者生活中，能夠派上用場，得到一個更好的結(jié)果。

S（Scientificity）是科學(xué)性。可以理解為針對某個問題，通過這個方法成功地解決了，并且適用于解決同一類別的問題。

聊到這兒，我們已經(jīng)解決了讀書這件事的第一步：選書。那找到一本適合自己的書后，怎么能夠順利地讀起來呢？

二、運用2種閱讀技巧，讓讀書這件事輕松高效起來

為什么閱讀這件事，對成年人來說，是一件在困難的事呢？我在世界公認的好書《如何閱讀一本書》中找到了答案，原來大多數(shù)人之所以不會閱讀，并不是自己的問題，而是沒人告訴怎么閱讀。

那我們已經(jīng)老大不小，現(xiàn)在學(xué)，還能學(xué)好嗎？通過親身試驗，我發(fā)現(xiàn)掌握2種閱讀技巧，就能解決平常碰到的問題，讓讀書這件事輕松高效起來。

1、檢視閱讀

首先是檢視閱讀，如果你對一本新書的內(nèi)容完全不了解，或者擔(dān)心讀完一本書之后，萬一得不到，豈不是浪費時間？

那么，使用檢視閱讀這個小技巧，你就能在正式閱讀前完成對一本書的大致了解，避免浪費時間精力。

具體怎么做呢？書中給出了操作性極強的“四步法”：

第一步、看看書名、副標題，以及序言內(nèi)容，通過這些內(nèi)容，你就能知道作者和你聊的話題是什么。

第二步、看看書的目錄頁，你可以嘗試用大白話對作者的思路框架進行概述一下。

第三步、如果書中有附錄索引，簡單看一下，以便多一點兒地了解書中可能涉及的話題范圍。

第四步、一定要看一下作者的介紹，確保作者在談?wù)摰脑掝}方面是有所成就的，畢竟實踐出真知嘛。

通過以上4個簡單的動作，你就可以馬上判斷自己有沒有興趣閱讀這本書了。確定值得一讀后，怎么快速學(xué)到書中的具體知識呢？接下來，就可以使用分析閱讀。

2、分析閱讀

分析閱讀是作者在書中花最大篇幅介紹的閱讀方法，因為這是最有效的閱讀方法，也是大多數(shù)人讀了書像沒讀一樣的問題所在。

這個方法很難嗎？其實不難，只是你一直在使用學(xué)生時代逐字逐句的閱讀方法，所以現(xiàn)在才會經(jīng)常讀了下一段忘記了上一段、容易讀書犯困，書讀完了卻沒有收獲感。

檢視閱讀是分析閱讀的基礎(chǔ)，當(dāng)你完成了上一個操作時，分析閱讀的4個步驟也就更容易了。

首先，你得把你讀的書分一下類別，是實用性的書呢？還是理論性的書？或者是歷史書呢？等等。不同的書有著不同的閱讀技巧，猶如在路上開車，高速公路、市區(qū)道路、鄉(xiāng)村土路，肯定是不一樣的。

然后，你要找到作者通過這本書，和你聊的是什么問題？拿《如何閱讀一本書》來說，作者講述的是成年人怎么掌握閱讀技巧的問題。這個答案，往往在作者的序言中就會告訴你。

其次，你需要找出作者的思考結(jié)構(gòu)是怎么樣的。也就是目錄部分，先講的什么、后講的什么、重點講的是什么？還是以《如何閱讀一本書》為例，全書分四篇，第一篇講的是閱讀有4種不同的層次，并介紹了基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀2種入門級的方法，第二篇使用了7個章節(jié)詳細介紹分析閱讀，第三篇講的是不同類別書籍的閱讀方法，最后一篇講的是怎么針對同一話題閱讀多本書。

最后，就是找答案，針對事先提出的問題，作者給出的解決方案是什么？如同《如何閱讀一本書》，作者針對人們在閱讀時碰到的問題，提出了4個閱讀層次的概念，然后圍繞這4個概念，分章節(jié)進行了闡述。當(dāng)你閱讀的時候，也可以直接跳到自己未知的部分進行學(xué)習(xí)。比如，現(xiàn)在我向你分享的書中提到的怎么基本完成分析閱讀的4個步驟。

現(xiàn)在，我們掌握了怎么選擇值得讀的書、選好書后怎么高效地讀懂一本書，那是不是這樣讀完，就能過目不忘了呢？

好記性不如爛筆頭。合適的閱讀方法，能夠讓你自由快速地在書中取其精華，但高效的筆記方法才能讓知識成為你的一部分。

三、書讀完了用不上？掌握3種筆記法，幫你升級自己

1、思維導(dǎo)圖法

不管是一本書，還是一篇文章，或者一個視頻，只要是能找出框架結(jié)構(gòu)的，都可以使用思維導(dǎo)圖法做筆記。這個方法，不僅上手簡單，而且能夠提升自己分析作者邏輯的能力。

以我寫的這篇文章為例，你看了下面的思維導(dǎo)圖，就馬上知道知識點和對應(yīng)的講述結(jié)構(gòu)了。

2、RIA便簽法

RIA便簽法是《這樣讀書就夠了》中講到的，使用時將讀書分為閱讀原文、重新講述、列出行動3個步驟，達到學(xué)習(xí)者通過經(jīng)驗聯(lián)想反思，更好地規(guī)劃以后的行動的效果。

這個方法的好處在于，可以適用于書中任何對你有用的知識點，也特別適合平常碎片化的學(xué)習(xí)。

下面，我就以這篇文章中的一句話舉個例子：

3、康奈爾讀書筆記法

康奈爾筆記法由美國康奈爾大學(xué)教授沃爾特·波克發(fā)明，被公認為一種非常高效的學(xué)習(xí)方法。這個方法將筆記分為3個區(qū)：筆記、關(guān)鍵詞、總結(jié)。

筆記區(qū)：用簡潔的記錄在筆記欄記下重點知識，可以原文的簡寫，也可以是簡單地摘抄。

關(guān)鍵詞區(qū)：把筆記區(qū)記錄的知識，以關(guān)鍵詞的形式提煉為要點，方便后續(xù)復(fù)習(xí)的進行知識索引。

總結(jié)區(qū)：把自己的感受，或者下一步的想法整理一下，寫在總結(jié)區(qū)。

腳步丈量不到的地方，書可以；眼睛到不了的地方，書可以。

但愿我們的改變，會讓事情發(fā)生改變，但愿我們的更好，會讓事情變得更好。

好了，今天的分享暫時先聊到這兒，如果這篇文章對你有幫助，希望你能分享出去幫助更多的朋友，我和你的朋友一起謝謝你啦~