復盤+反饋=成長助推器

最近參加一個政府購買公共服務項目的評估,在查閱被評對象服務檔案的時候,發(fā)現(xiàn)他們在撰寫活動總結的時候,往往簡短概述,甚至一筆帶過,如果僅僅從總結報告撰寫的內(nèi)容來看,我并不能知道被評對象的專業(yè)工作者們,服務是否按照計劃書執(zhí)行、過程中又是如何采用專業(yè)手法引導和帶領、出現(xiàn)的情況又是如何采用專業(yè)方法去解決的。我想過段時間,他們自己也會忘記整個服務過程的具體情況,甚至不知道這個活動帶給了服務對象什么和帶給他們自身哪些專業(yè)上的成長,那么這樣是很可惜的。

那么如何解決這個問題呢?

在談解決方案之前,我想跟大家回憶下前面的文章中提到的三腦理論。

情緒腦和本能腦超強的欲望和情緒力量是非常珍貴的行動力資源,如果能讓情緒腦和本能腦感覺到開心和樂趣,那么他們就會傾向于做這件事,從而展現(xiàn)很強大的執(zhí)行力。

而持續(xù)的積極正向的反饋能讓情緒腦和本能腦收獲到愉悅,所以:無反饋,不學習。

對學生時代的學習來說,比如英語學習,可以直接翻譯英文作品,通過這些輸出獲得反饋,從而激發(fā)本能腦和情緒腦的興趣,提升學習興趣。

我跟我的兒子約定了每天晚上他洗澡后,我們會做一次復盤,復盤的內(nèi)容主要有三個方面:這一天覺得自己做的好,表現(xiàn)的很棒的地方、做的比較不好的地方、未來改進的計劃。這些內(nèi)容都由他自己去講述,然后我用筆記錄在特意準備的筆記本上。那么復盤帶給我們幾點意義:一是,每天晚上有了我跟他的特別的時間,這個時間只屬于我和他,加深了我們之間的聯(lián)結;二是,每一次在回顧一天發(fā)生的事情的時候,特別是在講述做的好的地方的時候,我兒子是很開心、很有信心的,這無形之中建立了他的自信心;三是,在反思自己做的不好的地方的時候,我沒有責罵,而是跟他一起回顧發(fā)生的過程,讓他自己去思考,之后我再跟他分享一些應對的技巧和價值觀之類的東西,做出反饋,這樣去激發(fā)他思考的能力,同時也讓他覺得有媽媽的支持;四是,在討論改進計劃的時候,他可以暢想未來,約束行為;五是,每一天的復盤我都會記錄在本子上,過了一段時間之后,我還可以跟他進行回顧,發(fā)現(xiàn)自己的成長和改變。

復盤的過程,以及復盤之后的回顧,都有我不斷的給他反饋,通過這些反饋,提升他的信心,也讓他對自己的事情越來越有主動性。

因此,復盤+反饋是成長中非常好的助推器。

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