為什么我們總是知道但是做不到呢？

PSD模型幫助大家知道做到

好了，接下來(lái)就是要跟大家講一下，針對(duì)這種情況，我們要怎么處理？巧用psd模型，就是我們P:要明確目的purpose。S就是我們要去拆解最小的維度，split，do就是我們需要去每天的打卡。接下我跟大家講解一下。

P:沒(méi)有明確目的原因有哪些

比如說(shuō)：早起，早起不知道干什么，沒(méi)有明確目的，早起很難，因?yàn)槲蚁攵嗨瘯?huì)

看一本書(shū)總是沒(méi)看完，想開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)，但是總是各種不想動(dòng)

S:拆分最小維度的知行合一

嗯，在踐行習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)以下這幾種情況?？赡芩麄儺?dāng)中都有一個(gè)共通的東西，就是很容易半途而廢，或者是三分鐘熱度，只是知道，但并沒(méi)有做到。那么我想問(wèn)一下大家，想知道大家的想法。每當(dāng)我在建立一個(gè)新習(xí)慣的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)心的深處，其實(shí)也會(huì)覺(jué)得很難，非常難，建立一個(gè)新習(xí)慣，那么學(xué)習(xí)模型后，我是怎么做的呢

比如說(shuō)：我自己拆解學(xué)習(xí)王陽(yáng)明，我會(huì)先收集資料，按照他的理論進(jìn)行拆解

比如說(shuō)：拆螺絲

當(dāng)靠蠻力是取不下螺絲的

D:每天都要做的

do的形式有 哪些

好了，我們來(lái)回憶下，給大家分享的模型是什么，PSD模型，我們知道目的是什么，拆分點(diǎn)是什么，接下來(lái)就是每日打卡開(kāi)干起來(lái)。

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