先感謝我們的牛氣F4以及我們的

01、我的收獲

重新讀了一遍非暴力溝通，發(fā)現(xiàn)了更多細節(jié)，做了很多筆記，而且二小姐教授的方法超級好用！實名寶藏了^_^

恢復了狀態(tài)

過年一直都是在放縱狀態(tài)，多次調(diào)整無果，所幸好好玩了，跟著大家打卡，自己也慢慢的調(diào)整了狀態(tài)！

主要群里都是學霸，太認真了，有兩天我想水水作業(yè)，看大家那么認真，自己也不好意思不走心呀！氛圍真的超級好！

分享和幫助人，做組長帶頭和提醒大家

做組長讓我每天都會看組員的作業(yè)，收獲還是很大的，看著大家一點一滴的踐行和進步！真的很為大家高興。

看到大家有疑惑，我也會回復一些，中間有一天我還專門分享了自己的經(jīng)歷，希望給予了大家啟發(fā)～～～

獲獎

最開心的莫過自己獲獎！

本來希望自己組的學員都可以獲獎...

不知不覺就結(jié)束了，后面因為我工作的事，忙的有點亂，也算小小的遺憾，不過看到大家的收獲，一切都是值得！

最后還有組員私聊我表達的感謝，我還是很感動的～～～～

02、群的運營

關(guān)鍵詞導讀

點評和活動的用心

運營很全面

03、我的踐行

非暴力溝通再一次應用

愛自己才是終身的事情

非暴力溝通不斷的提醒我，觀察、感受 、需求、請求，在我心里，非暴力溝通不僅僅適用于溝通，更拓展了生活的方方面面，在跟自己對話、了解自己、愛自己這件事我收獲很大！

問問自己需求是什么？

看看自己需求下面的價值觀是什么 ？

再問問自己，這件事是自己能控制的，還是要協(xié)商的？

如果是自己的事，那么自己選擇了什么情緒、什么方式對抗了？

這里可以結(jié)合老高的情緒營，把自己拉回到現(xiàn)實.....

如果是別人協(xié)商，那就是溝通的，再問問自己。對方能否能接受你的請求，要不要換一種方式，比如暫時妥協(xié)？

比如我們跟爸媽溝通，講到自己想法，他們會打斷，那么這個時候，我們就要冷靜下來，不要直接跟父母吵起來，可以換一個方式溝通...

如果我的問題不是很大，我的父母對我還是比較支持的，如果遇到真的特別強硬的家長，那可能還是要把話說透說死...

雖然一定會傷害和被傷害，但起碼把問題說開，大家都有個數(shù)，解決起來，也不容易些..

04、我的感悟

感受到了牛氣F4的用心

很開心跟大家一起走過這一段路

也感謝偉星的分享，收獲很多！

還get到了新的讀書方法，滿打滿算真的收獲很多～

最重要的是，監(jiān)督的力量和群體思維碰撞的力量～

這是群體的魅力，是大家共度打造的，少了誰都不行，這一點我特別觸動

本來這一期17人，我是很意外的，牛氣團這個實力不應該人數(shù)這么少呀...

后來看到，17人還要分組，點評、活動，一切都很全！我自己也是社群運營者過來的，其實還是很觸動的，真的非常用心！

大家也都感受得到，踐行起來也都收獲滿滿，這就是好群體的魅力吧！

感謝用心 期待下一期～