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《被討厭的勇氣》

? 姓名孟佳怡

? 閱讀第3天

時(shí)間：2023.4.8

一、理論摘要：

1，你在人生的某個(gè)階段里選擇了“不幸”。這既不是因?yàn)槟闵诹瞬恍业沫h(huán)境中，也不是因?yàn)槟阆萑肓瞬恍业木车刂?，而是因?yàn)槟阏J(rèn)為“不幸”對(duì)你自身而言是一種“善”，也就是“有好處”

2，要想改變生活方式需要很大的“勇氣”。面對(duì)變化產(chǎn)生的“不安”與不變帶來的“不滿”，你一定是選擇了后者。

阿德勒心理學(xué)就是勇氣心理學(xué)。你之所以不幸并不是因?yàn)檫^去或者環(huán)境，更不是因?yàn)槟芰Σ蛔?，你只不過是缺乏“勇氣”，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。

3，如果要改變對(duì)世界或自己的看法（生活方式）就必須改變與世界的溝通方式，甚至改變自己的行為方式。請(qǐng)不要忘記“必須改變”的究竟是什么。你依然是“你”，只要重新選擇生活方式就可以了。

二、自我感悟

活著當(dāng)下

無論之前的人生發(fā)生過什么，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響?！睕Q定自己人生的是活在“此時(shí)此刻”的你自己。

三、親子互動(dòng)

發(fā)現(xiàn)孩子也非常有責(zé)任心，為了給同學(xué)做模特，洗頭換衣服，為了呈現(xiàn)好的作品，你真的很善良，也能感受到她的善良和愛我的心。

四、感恩一語

感恩我身邊的一直支持我的設(shè)計(jì)師和監(jiān)理，親愛的同事們我也會(huì)加油努力的。

? 行動(dòng)與做到面前人人平等

? 一個(gè)做到勝過一萬個(gè)理由

? 讓我們一起同頻共振，同修共進(jìn)