連著上了兩天安排滿滿的療愈公益課，今天全部結(jié)束回到家已經(jīng)快九點。

此刻只有一個感受，只想倒頭大睡。

上理論課以及實修時自己一直是能量爆棚，不困不累。趕上今天又是愛卡達(dá)西斷食日，全天只吃了一個蘋果，一片小瓜，也一點沒有覺得餓。不知道自己這股能量來自哪里。

但是回家后，發(fā)現(xiàn)自己眼睛好像又開始有點腫了，渾身開始發(fā)酸。這個老師也提前預(yù)見到。告訴我們，身體的情緒，心里不愿意面對的各種障礙，當(dāng)通過這種療愈逐漸釋放出來后，有些感應(yīng)強(qiáng)的之后會有強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。例如困，乏，身體酸痛，臉腫或其他地方腫。

我，就屬于反應(yīng)強(qiáng)烈的。今天就反應(yīng)了。

和療愈的斑馬老師很對脾氣。愛和信的能量也感覺比較強(qiáng)烈。斑馬老師可以深入淺出地把心理學(xué)，能量，情緒，療愈，修行，佛教的結(jié)合在一起，融會貫通來療愈，讓我們看見自己。

這兩天不會是全部釋放。修行，身體負(fù)向情緒的清理都是一個慢功夫，急不得。但是，這一次釋放，讓我對自己的感知力有了更清晰的了解。

現(xiàn)在已經(jīng)快睜不開眼了，臉估計已經(jīng)開始腫了。

趁著自己還有較清晰的認(rèn)識，記錄下此刻身體的真實反應(yīng)。也許下一秒我就倒頭睡著了。

以后再和你分享。

現(xiàn)在我要睡覺恢復(fù)去了。

晚安。