我是日記星球125號(hào)星寶寶吳翊靈，正在參加日記星球第八期訓(xùn)練，這是我的第166篇原創(chuàng)日記。你看或不看，我都在寫(xiě)，你寫(xiě)或不寫(xiě)，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒。
2017年8月10日? ? ? ? ? 星期四? ? ? ? ? 珠海晴
以前自己知道利用零碎時(shí)間，而今天才真正學(xué)習(xí)番茄工作法，何謂番茄工作法？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是列出你當(dāng)天要做的事，設(shè)置25分鐘，然后從第一件事開(kāi)始。
也即是先設(shè)置鬧鐘25分鐘，在鬧鐘開(kāi)始后就非常專注去做這件事，直到鬧鐘響后立即結(jié)束，無(wú)論完成與否。可短暫休息5分鐘后才開(kāi)始下個(gè)工作，這讓我想起來(lái)為什么我們上學(xué)時(shí)，一個(gè)課時(shí)是45分鐘而不是更長(zhǎng)時(shí)間。
今天開(kāi)始實(shí)行番茄鐘工作法，最大的感受就是專注和高效。特別是我們這些職場(chǎng)媽媽，不像單身那時(shí)有大把的時(shí)間，但零碎時(shí)間卻有很多。特別是自己以前有在用，但是卻沒(méi)有專注，每天高效完成一點(diǎn)，長(zhǎng)期累積起來(lái)也是非常可觀的。
例如現(xiàn)在學(xué)的思維導(dǎo)圖，每天陪囡囡閱讀、還有每天寫(xiě)的日記以及現(xiàn)在為了更好提高自己額外學(xué)習(xí)都需要時(shí)間的。這也是自己被迫尋求高效做事方法，堅(jiān)持番茄工作法是必須的。
今天終于頓悟了，日記也是用番茄鐘寫(xiě)的，陪孩子閱讀及學(xué)畫(huà)思維導(dǎo)圖都會(huì)有的。
