受：

最近兩天早上在兩個六點組做客戶，發(fā)現(xiàn)自己的真實狀態(tài)好像給新同學(xué)帶來很不好的體驗，回想起之前晨練青松給我做教練也是滿滿的挫敗感，真的覺得是教練總想要拿到結(jié)果，心里很著急，自己在第一期時也是這樣的，如果沒有拿到成果會，還是挺失望的。做客戶比做教練輕松，因為不用考慮很多，準(zhǔn)備一個話題，想什么說什么就好，姝含晨練結(jié)束時，說了一句話，深深的引起了我的反思：你看到的是教練狀態(tài)，還沒看到客戶的狀態(tài)。帶著困惑去找劉巖，她說很欣賞luara，每次都會帶著覺知。突然就明白了，我做客戶的做自己，覺察也大都是更關(guān)注自己的事情，鮮少去覺知別人的情緒和感受，雖然教練是面鏡子，但大家還沒到那個時候，還是有自己的情緒和心理，會觸碰到別人很多的內(nèi)在。

覺：

在我心里，覺得真實不是為了配合大家的提問而回答，做自己而是為了幫助大家更好的感受和看見。我有個很深的認(rèn)為，做教練就是要做成一面干凈的鏡子，但是這面鏡子是不是干凈，我好像真的從沒關(guān)注過。想到這幾天的工作坊，就鏈接到自己的收獲：每個人都有自己的不容易，要真正去接納和理解這些不容易。

悟：

真實不等于傷害，再一次理解了這句話背后的意義，想要理解和接納就要時刻保持覺知，教練狀態(tài)是要時刻保持的，無論是教練，客戶，還是觀察員。

行：

去和給我做過的教練小伙伴（娜娜，悅同，婉欣，原來七點組的伙伴們）一對一溝通，表達下自己的抱歉，嘉許他們的勇氣，哈哈哈，尤其是青松，應(yīng)該等我很久了。