首先，關(guān)節(jié)活動(dòng)度是指關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)所能產(chǎn)生的角度。關(guān)節(jié)描述和關(guān)節(jié)測(cè)量圖標(biāo)都包含與正?；顒?dòng)度的比較。
肌肉長(zhǎng)度也可以用作反應(yīng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的指標(biāo)。肌肉長(zhǎng)度的范圍即肌肉的長(zhǎng)度，也用關(guān)節(jié)活動(dòng)角度來表示。
聯(lián)系：
關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查和標(biāo)準(zhǔn)腘繩肌和髖屈肌肌肉長(zhǎng)度檢查之間存在著微妙的聯(lián)系。在這兩個(gè)檢查中，選取肌肉長(zhǎng)度檢查作為標(biāo)準(zhǔn)，其檢查結(jié)果大約關(guān)節(jié)總活動(dòng)度的80%。

以下是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)度：
髖關(guān)節(jié)——伸10度，屈髖125度，共135度
膝關(guān)節(jié)——伸0度，屈膝140度，共140度
兩關(guān)節(jié)活動(dòng)度之和為275度。
采用髖屈肌長(zhǎng)度測(cè)量活動(dòng)度為標(biāo)準(zhǔn)：
仰臥，下背部和骶骨部緊貼桌面，伸髖，此時(shí)髖屈肌伸長(zhǎng)到135度；膝關(guān)節(jié)懸垂于桌邊，與桌邊成80度角，此時(shí)雙關(guān)節(jié)髖屈肌在膝關(guān)節(jié)處被延長(zhǎng)80度，總共215度。所以，215度除以275度結(jié)果為78.18%，也就是說肌肉長(zhǎng)度范圍是兩關(guān)節(jié)總活動(dòng)范圍的78%
采用腘繩肌長(zhǎng)度測(cè)量活動(dòng)度為標(biāo)準(zhǔn)：
仰臥，下背部和骶骨部緊貼桌面，抬起一條腿并與桌面成80度角。此時(shí)腘繩肌在完全伸直的膝關(guān)節(jié)處伸長(zhǎng)到140度，髖關(guān)節(jié)伸長(zhǎng)80度，共220度。因此，選用肌肉長(zhǎng)度測(cè)量所得的結(jié)果是關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量結(jié)果的80%,所以，220度除以275度，結(jié)果為80%，也就是說腘繩肌的長(zhǎng)度是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)總活動(dòng)長(zhǎng)度的80%