許久之前，我跟孩子爸一起看過(guò)一個(gè)于謙的綜藝。
當(dāng)被問(wèn)道：“你最怕你兒子跟你說(shuō)什么？”于謙說(shuō)：“我最怕他什么也不說(shuō)?！?/p>
于謙透露，自己每次問(wèn)兒子：“學(xué)校生活怎么樣?。俊眱鹤拥幕卮鹩肋h(yuǎn)就是：“挺好的”、“就那樣”，剩下的再?zèng)]其他話可說(shuō)了。于謙也是無(wú)奈：“這個(gè)是我最害怕的，因?yàn)槟悴涣私馑?，也開(kāi)始進(jìn)入不了他的世界?！边€真沒(méi)想到，在臺(tái)上“句句珠璣，侃侃而談，啥梗都能接”的相聲皇后，在兒子面前竟然怕“冷場(chǎng)”。當(dāng)時(shí)我跟孩子爸面面相覷，是真的嗎？娃才12、13歲就要面臨無(wú)話可說(shuō)了嗎？后來(lái)只要見(jiàn)著身邊有十幾歲孩子的朋友，就下意識(shí)的問(wèn)問(wèn)，沒(méi)想到，這真的是很多家庭的常態(tài)。小的時(shí)候小嘴叭叭叭，不聽(tīng)全家人都要聽(tīng)TA說(shuō)得“小八哥”，如今變成了沉默是金的“大石頭”。
吃了嗎？——吃了；穿暖點(diǎn)?！懒?；然后，就沒(méi)然后了。
曾經(jīng)有一項(xiàng)針對(duì)20870名中小學(xué)生的調(diào)查，結(jié)果顯示：只有26.73%的人表示有了心里話最想告訴的人是父母，并且這一比例隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)。其中，中學(xué)生首選“和同學(xué)、好朋友說(shuō)心里話”的比例為57.54%，小學(xué)生為42.89%。為什么孩子越長(zhǎng)大，和父母越無(wú)話可說(shuō)了呢？
原因之一——大人不會(huì)聽(tīng)如果我說(shuō)maybe是你親手堵住了孩子的嘴？你可能會(huì)反駁。但，大多數(shù)父母，都不是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者。因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了帶著成人理性的頭腦去聽(tīng)，在聽(tīng)的時(shí)候，大腦忙著高速運(yùn)轉(zhuǎn)，忙著分析、評(píng)價(jià)，把自己以為的正確的認(rèn)知強(qiáng)加給這個(gè)人。不妨自我對(duì)照下，我們真的有“聽(tīng)”孩子說(shuō)話嗎？孩子正嘎吱嘎吱地吃著炸薯片：“媽媽?zhuān)砥婧贸?！?/p>
“那也別光吃薯片這些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的了，多吃點(diǎn)魚(yú)，吃魚(yú)更聰明！”
孩子興沖沖地跑過(guò)來(lái)：“媽媽?zhuān)野l(fā)現(xiàn)了一塊特別奇怪的石頭，你看像不像烏龜?！?/p>
“在哪兒弄的啊，臟兮兮的，扔了，趕緊回家洗手吃飯去！”
孩子把腿磕破了，抱著腿疼得直哭。
“我說(shuō)什么了，讓你慢點(diǎn)，看著點(diǎn)，不聽(tīng)吧，這下知道疼了吧，長(zhǎng)記性了吧！”
就這場(chǎng)景，熟悉不？事實(shí)上，我們只“聽(tīng)”到了「沒(méi)營(yíng)養(yǎng)、不衛(wèi)生、急于評(píng)價(jià)、講道理、解決問(wèn)題」，就是沒(méi)“聽(tīng)”到孩子。我們總是「來(lái)不及」聽(tīng)完孩子分享的趣事，就「等不及」告訴孩子你想傳達(dá)的內(nèi)容。真正的聽(tīng)，是一種簡(jiǎn)單的，單純的接納。就像臺(tái)灣心理咨詢師周志堅(jiān)博士所說(shuō)：我們必須把自己“變成五歲的孩子”，用一顆“赤子之心”進(jìn)入生命，它是情感的、靈性的、直覺(jué)的。說(shuō)白了就是，不帶有任何評(píng)判去傾聽(tīng)，心理學(xué)叫“無(wú)條件積極關(guān)注”。在親子關(guān)系中，我們考慮更多的是「怎么說(shuō)，才能讓孩子聽(tīng)進(jìn)去」。但是，你只想表達(dá)自己，甚至強(qiáng)迫孩子接受你的觀念，天兒都沒(méi)法兒聊，誰(shuí)又愿意聽(tīng)？
當(dāng)孩子的感受總是被否認(rèn)或者忽略的時(shí)候，他們會(huì)感到難過(guò)和憤怒，信號(hào)也就自動(dòng)斷開(kāi)了，慢慢就不說(shuō)了。如果你“聽(tīng)對(duì)了”，完全理解了孩子的心思，信號(hào)就連上了，也為進(jìn)一步溝通創(chuàng)造了條件。所以，我們總抱怨孩子不和我們說(shuō)，可事實(shí)上孩子曾經(jīng)不止一次開(kāi)過(guò)口，是我們堵住了孩子的嘴，捂住了自己的耳朵?？v使你有再多的愛(ài)，孩子也接收不到了，縱使孩子有多么想說(shuō)，也就說(shuō)不出口了。原因之二——大人不會(huì)說(shuō)國(guó)際著名的親子溝通專(zhuān)家阿黛爾·法伯說(shuō)過(guò)：永遠(yuǎn)都不要低估親子對(duì)話對(duì)孩子一生的影響力。同時(shí)，她還寫(xiě)出了「十大娃希望你閉嘴」的場(chǎng)景。這么說(shuō)吧，1、4、5、9、10我全中了～
今天也羅列出來(lái)，跟大家一起共勉，看看這幾種場(chǎng)景你有沒(méi)有格外熟悉。為了達(dá)到最佳觀賞效果，我建議你觀看的同時(shí)，角色代入一下：把自己當(dāng)成孩子，或者假裝是兒時(shí)的自己。
場(chǎng)景一：責(zé)備和問(wèn)罪
“怎么老是這樣，都說(shuō)了多少遍了，進(jìn)屋洗手，進(jìn)屋洗手，你看弄得墻上又是一片臟印兒！”“到底怎么回事啊，你就不能按媽媽說(shuō)的來(lái)嗎？”
不同孩子的不同反應(yīng)：墻可能比我還要重要；
我就不承認(rèn)，說(shuō)這不是我弄的；我真的這么糟糕嗎？你不是說(shuō)我不聽(tīng)嗎？我就不聽(tīng)了。
場(chǎng)景二：謾罵
“傻不傻啊，現(xiàn)在什么天氣啊，穿個(gè)毛衣出去，熱不熱！”“洗個(gè)手，都能濺得哪兒哪兒都是，你說(shuō)你還能干個(gè)啥？”“笨死了都，這個(gè)題說(shuō)了幾百遍了，還總是犯錯(cuò)誤??！”
不同孩子的不同反應(yīng)：哼，我下次還要這樣做，我要報(bào)復(fù)他，下次，我要穿個(gè)更厚的！
媽媽說(shuō)得對(duì)，我就是笨，我什么都做不好，洗個(gè)手都會(huì)惹麻煩！我討厭她！
場(chǎng)景三：威脅
“趕緊去寫(xiě)作業(yè)，今天不寫(xiě)完，就別吃飯了！”“別再碰那個(gè)燈泡了！再碰就被電死了，再也見(jiàn)不到媽媽了！”“我最后再數(shù)三下，趕緊放下玩具，跟我回家，三、二、一！”
不同孩子的不同反應(yīng)：我早就餓，不寫(xiě)完還不能吃飯，嗚嗚……
媽媽太壞了（他不會(huì)知道你不會(huì)真的餓他）；我偏不信，等他不在的時(shí)候，我還去摸；總是這樣，三二一，煩死了。
場(chǎng)景四：命令
“去，把杯子拿過(guò)來(lái)！”“快點(diǎn)，寫(xiě)作業(yè)去！”“不是說(shuō)讓你把玩具整理了嗎？還不動(dòng)！立刻！馬上??！”
不同孩子的不同反應(yīng)：我不想動(dòng)，總是指揮我動(dòng)。
我怎么做，才能擺脫這些討厭的事呢？她真討厭，煩死了。
場(chǎng)景五：說(shuō)教
“你覺(jué)得從弟弟手里搶東西對(duì)嗎？你不知道好的行為習(xí)慣有多重要。你必須明白，如果我們希望別人對(duì)我們有禮貌，我們就要對(duì)人有禮貌。你是不是也不愿意弟弟搶你的東西？那你就別搶他的。己所不欲，勿施于人！”“衣服疊都疊不好，以后學(xué)習(xí)怎么能學(xué)好，干啥事，都要認(rèn)真點(diǎn)。細(xì)節(jié)決定成敗，明白嗎？小事做不好，以后大事也會(huì)出問(wèn)題！”
不同孩子的不同反應(yīng)：沒(méi)完沒(méi)了的，誰(shuí)愛(ài)聽(tīng)似的；
我好想遠(yuǎn)離這里??！不聽(tīng)不聽(tīng)，王八念經(jīng)～
場(chǎng)景六：警告
“我告訴你啊，我現(xiàn)在很煩躁，別沒(méi)事找事！”“看著點(diǎn)，看著點(diǎn)，走路不知道看周?chē)。⌒能?chē)把你撞飛！”“別再往高爬了，摔下來(lái)你可別哭，我可不管！”
不同孩子的不同反應(yīng)：我也很煩躁，我也想罵她！
世界太可怕了，太危險(xiǎn)了。那我該怎么辦呢？我想去爬過(guò)去試試。
場(chǎng)景七：控訴
“看見(jiàn)我這皺紋了嗎？看見(jiàn)我這白頭發(fā)了嗎，還不都是為了你！”“讓媽媽省點(diǎn)心吧，這一天天折騰，都要犯心臟病了。”“等你有了孩子，就知道媽媽的不容易了?！?/p>
不同孩子的不同反應(yīng)：我覺(jué)得我很對(duì)不起媽媽?zhuān)?/p>
都是我的錯(cuò)，我惹媽媽生氣，可能會(huì)讓媽媽生病。光說(shuō)這個(gè)有啥用，反正現(xiàn)在我沒(méi)有！我才不在乎！
場(chǎng)景八：比較
“你看看***，同樣的年紀(jì)，為啥人家那么聽(tīng)話！”“你怎么就不能像你姐姐一樣，老老實(shí)實(shí)地吃個(gè)飯??！”“看你那個(gè)表姐，人家每天干干凈凈的，誰(shuí)都喜歡，你看看你臟死了！”
不同孩子的不同反應(yīng)：他愛(ài)姐姐比愛(ài)我要多一些。我討厭***。
我自己真的很失敗，哪兒哪兒都不如別人。
場(chǎng)景九：諷刺挖苦
“這就是你寫(xiě)的作業(yè)？也許老師能看懂這天書(shū)，我可看不懂這鬼畫(huà)符?！薄笆裁?？大冷天的偏要吃雪糕，你也不怕拉肚子！”“哼，你可真是有本事，把玩具扔公園就回家了，你怎么不把你自己丟了?。 ?/p>
不同孩子的不同反應(yīng)：嘲笑我就真的好么？
真是的，真討厭；怎么做都是錯(cuò)，我為什么還要努力呢？我就要吃，就要吃，我要證明我不拉肚子，我沒(méi)錯(cuò)。我覺(jué)得我被羞辱了，丟死人了，我要報(bào)復(fù)她。
場(chǎng)景十：預(yù)言
“你知道撒謊的結(jié)果是什么嗎？長(zhǎng)大后以后再也沒(méi)人會(huì)相信你了”“你如果總是這么自私的話，以后沒(méi)有人喜歡跟你玩，你不會(huì)有朋友的?！薄白屇愀牲c(diǎn)什么就喊難？這能有多難？玩?zhèn)€桌游都嫌難，以后上學(xué)學(xué)習(xí)是不是也喊難，工作上遇到難題是不是也要喊難？你要做個(gè)永遠(yuǎn)的loser么？”
不同孩子的不同反應(yīng)：她說(shuō)得對(duì)，沒(méi)有小朋友喜歡我。
我放棄了，我不會(huì)有什么出息的。說(shuō)啥都沒(méi)用，我就是不想把玩具給他。我會(huì)證明，她說(shuō)的是錯(cuò)的。這10個(gè)親子溝通真相，你參與了幾個(gè)？中招的抓緊爬出來(lái)，沒(méi)中的記得避開(kāi)。
聊天，其實(shí)是父母和孩子最簡(jiǎn)單的相處方式，是一種愛(ài)的雙向輸入輸出。跟孩子聊天的技巧，其實(shí)就是減少「用力」，克制你那克制不住的表達(dá)欲和控制欲。
