今天早晨，起來跳繩完成了4500個，用時35分鐘左右。（計時有問題）差異1分鐘左右。目標(biāo)爭取自己在3個月內(nèi)將肚子上的贅肉去掉，目標(biāo)有點艱巨，需要堅持不懈，自開始記錄以來已完成3天，實際完成約1月時間。

? 每天還要讀書10頁左右，讀完后要寫書評，字?jǐn)?shù)1000字左右，在簡書上發(fā)表，以達(dá)成自己的目標(biāo)以及讀書的另一境界。