讀完這本書，最大的感觸就是凡是大學(xué)畢業(yè)后，準(zhǔn)備談戀愛，準(zhǔn)備結(jié)婚的人都值得一看

因為這個書講了關(guān)于一個家庭的成立到解體的整個過程，而這個過程同樣貫穿了我們每個人的一生，從我們20幾歲步入社會開始，我們就開始了我們真正的社會生活，而家庭生活是社會中最重要的部分。讓我們從宏觀和系統(tǒng)的角度看待家庭以及家庭中個人的角色，這樣就增加了我們解決家庭問題的視角。

理由二;作者劉丹，是一名心理學(xué)方面的博士，有個十幾年以上的咨詢經(jīng)驗，夯實的理論基礎(chǔ)加上豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

精彩內(nèi)容：
家庭的六個階段：成人與戀愛、新婚家庭、兒童的家庭、有青少年的家庭、孩子的離家、生命的晚期。

家庭中第一挑戰(zhàn)：成人，個體的獨立-要從家庭中獨立出去，包括自給自足，也包括了精神的獨立，在這里我特別感謝我的爸爸媽媽，因為家庭條件不是太好，所以我和弟弟知道要靠自己，所以在我們高中的時候就算是離家了大學(xué)的時候算是經(jīng)濟(jì)獨立了，之后也是靠自己在這個社會上生存，雖然走了很多彎路，也沒有賺多少錢，但是這個過程中學(xué)到很多人生的寶貴經(jīng)驗。

家庭第二挑戰(zhàn)是成立家庭，因為兩人結(jié)合，帶著兩個人的原生家庭以及后期自己獨立生活中的價值觀，相處中肯定會有意見相左的時候。我深有感受，我結(jié)婚快2年多，發(fā)現(xiàn)我的另一半做事很理性，而我每次遇到事情的時候更多的是需要他情感上支持，而他總是從事情中找我的原因以及事情的本質(zhì)，弄的我每次都不想和他談我的事情了，后來我發(fā)現(xiàn)是因為我婆婆本事就是一個對自己要求很高，做事很理性的人，再加上我老公從事金融，所以他總是以數(shù)據(jù)和事實說話，沒法從感情層面去共情，所以我能理解，同時我也要每次積極溝通，而剛開始他不會理解我這樣對自己不夠狠的人，現(xiàn)在會比之前好點，但是我深深體會到改變一個人好難，我也知道我也有些習(xí)慣我老公也看不慣，他也是試圖在改變我。所以找一個有包容心、情緒穩(wěn)定的人還是很重要的。

家庭第三個挑戰(zhàn)：孩子的養(yǎng)育，兩個人的世界還沒有弄明白，馬上迎來第三人的加入，而這時婆婆公公，岳父岳母因為孩子也會加入進(jìn)來，那關(guān)于養(yǎng)育孩子的事情就是考驗兩個人的相處，這時候女性對孩子的關(guān)注會比較多，男性會受冷若，同時女性也希望得到男性的支持，這時候兩個人的相處和付出會顯得很重要。

家庭第四個挑戰(zhàn)，就是孩子成為青少年，逐漸成為獨立個體，這時候我們與孩子之間，以及夫妻之間就會出現(xiàn)各種問題。這個過程中，是孩子學(xué)業(yè)的加重以及青少年心理逐漸個人而我們也進(jìn)入了中年危機(jī)，上有老下有小，同時工作中也會面臨各種挑戰(zhàn)，夫妻之間話題更多的是孩子的教育，兩個人的溝通也會逐漸變少。

家庭中第五個挑戰(zhàn)，孩子的離家，孩子的離家意味著孩子要獨立生活在這個社會中，而我們回歸到兩個人的世界，進(jìn)入空巢期。我們注意力從孩子要回歸到自己以及配偶身上，從這點看有個靠譜的配偶還是很重要的。

家庭中第六個挑戰(zhàn)，家庭的晚期，一般意味著勞動力的喪失，配偶喪失，死亡，在體力，社會價值以及心理的轉(zhuǎn)變，要學(xué)會去應(yīng)對和調(diào)節(jié)。

? ? ?面對成年后的生活，也許你可以說這是一地雞毛，也許也可說充滿挑戰(zhàn)，總結(jié)就是這一份不一樣的人生體驗，也可以說是一份我們作為有思想個體的禮物吧。給我們這樣的機(jī)會去體驗這樣的人生。

你也許會問，這么長的人生，這么多的問題，咱們該怎么面對和解決呢，作者在整篇文章中提出一個很重要的方案就是大處著眼（就是共情建立關(guān)系，用系統(tǒng)角度去看待家庭面對的問題）第二是小處著手，邀請家庭成員反饋，促進(jìn)具體，小的改變，不斷的重復(fù)。

最后作者比較喜歡的一句話“上帝啊，請賜予我平靜去接受我們無法改變的、賜予我們勇氣去改變我能夠改變的，賜予我智慧去分辨這兩者的區(qū)別”