最近失眠，緊接著有一些抑郁，遇到問題總是想逃避，這樣導(dǎo)致的后果就是，原本一些能夠通過簡單溝通就能解決的問題，日積月累下來，問題就跟滾雪球似的越來越大，弄得我自己跟周圍人都不痛快，這里的周圍人，其實就是家人。

我發(fā)現(xiàn)自己好久都沒有好好說話的體驗了，每當(dāng)有推銷房子或者推銷裝修之類的電話打進來時，我總是沒好氣的數(shù)落人家一番，然后生氣地掛了電話，殊不知，電話那頭的推銷員也許就靠多打幾個電話養(yǎng)家糊口呢，我為什么就做不到心平氣和地拒絕，然后禮貌地掛電話呢？

上學(xué)時關(guān)系還不錯的閨蜜許久未聯(lián)系了，突然聯(lián)系上后，本來可以開心的談?wù)勔路?，談?wù)劵瘖y，或者暢想人生之類的，可是我們都不由自主地把話題轉(zhuǎn)移到了家長里短上，這樣一輪聊天下來，兩個人心情都不好了，聊天反倒不如微信朋友圈點幾個贊來得愉快一些！

愛人最近被我的壞情緒感染的，整個人都是低落的。我知道問題在我身上，我不應(yīng)該在他的面前數(shù)落他母親的不是，這是為人妻的根本，可是我偏偏喜歡觸碰這樣的底線，沉迷于發(fā)泄的快感，壓根不能替愛人設(shè)身處地地想想，這樣的結(jié)局就是讓他夾在最愛的兩個女人之間無法喘氣，進而沒有愉快的心情投入到工作當(dāng)中，所以不得不依靠加班來趕上工作進度。作為他最親密的愛人，我原本可以敞開心扉主動跟他聊聊，互相交換意見，畢竟我們結(jié)合成一個新家庭不是為了彼此折磨的，可是，我始終沒有做到靜下心來跟他溝通，面對他，我唯一的溝通方式就是把自己的想法大聲喊出來，而且是站在自己的角度，讓他沒有辦法還口，只能自己生悶氣，這一切我都知道，可是我還是沒有做到以一個賢妻的角色去化解他心中的苦悶，對我來說，跟最親愛的人好好說話，似乎比登天還難……

前幾天在朋友圈看到一句話，說的是“你如此好強，小時候一定沒人寵過你吧”，我覺得似乎很對。從小到大，我都感覺自己活得像一只刺猬，見不得別人靠近我，觸碰我，一到有人要越過這道安全距離，我都會本能地蜷縮自己，狠狠地刺痛別人，然后迅速逃離現(xiàn)場，而且我做刺猬的大部分時候，刺痛的往往都是真正關(guān)愛自己的人。

我記得有人說過，原生家庭對一個人的影響是一輩子的，我努力的回憶有關(guān)自己成長的點點滴滴，母親溫柔，但是脾氣不好，父親文盲，出言不恭，每每父母吵架，我都能聽到他們在不停地數(shù)落對方的種種不是，不管是現(xiàn)在的還是過去的，他們都能翻一遍，以使對方因為難堪或者自覺羞愧而認(rèn)輸，可是我看到的并不是一方認(rèn)輸一方豁然的結(jié)局，大部分時候都是以打架并且冷戰(zhàn)數(shù)日告終，然后讓時間治愈傷口，傷口好了繼續(xù)度日，心情不好時同樣的戰(zhàn)局會時不時地上演一番，幾十年來，父親母親似乎從來都不懂的什么是原諒，更別說好好說話了。對于他們來說，爭吵是最有效的溝通方式，無爭吵不溝通，所以，我耳濡目染了他們彼此虐愛對方的種種，無形中也在把自己的婚姻推向父母的模式？！

我一直都希望自己的父親母親能夠安靜的坐下來，平靜的告訴彼此他們內(nèi)心的真正的所想與所盼，用一種溫和的方式讓對方明白自己的真實心意，而不是那種無比傷人的吵架或打架從而強迫對方接受自己的意志的方式，太野蠻……

寫文字是一種很直接的自我救贖方式，文章寫完了，思路基本清晰了，也知道問題的癥結(jié)究竟在哪里了，我想接下來我要做的，就是好好說話，不管是陌生來電，還是多年好友，還是至親至愛，遇到問題不帶情緒，用雙方都感覺舒服的方式溝通——好好說話！