圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

塵世間的生活是什么？是朋友家人相聚、是舉杯歡慶、是美好黃金周，自由自在，時(shí)間自由，飲食自由，睡眠自由，再回憶這七天都干了啥？好像真的沒(méi)做什么。

嗯，回了一趟家，來(lái)了一次短途旅行，開(kāi)始了晨跑練習(xí)，醉了一場(chǎng)，吃了一周的聚會(huì)宴席，開(kāi)始記錄生活細(xì)節(jié)。

-在運(yùn)動(dòng)上完成了原先的計(jì)劃，還是習(xí)慣會(huì)更加容易堅(jiān)持一點(diǎn)。

-早睡早起也完成得很好，這個(gè)堅(jiān)持的理由和上一條一致。

-閱讀計(jì)劃基本沒(méi)有完成，原因在于計(jì)劃沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行?；蛘哒f(shuō)內(nèi)心深處其實(shí)重視的程度不夠。

飲食完全是道德許可下的放縱，期待明天的自己解決今天的自己的問(wèn)題，所以結(jié)果也是符合這個(gè)前提的：胖了??！148的目標(biāo)還在，時(shí)間卻少了一半，現(xiàn)狀更加嚴(yán)峻。

-記錄習(xí)慣開(kāi)始，了解每日生活細(xì)節(jié)，自己才發(fā)現(xiàn)每天的誘惑真的很多呀，尤其手機(jī)的使用。

-微習(xí)慣開(kāi)始刻意練習(xí)。繼續(xù)堅(jiān)持記錄。