（關(guān)注我，每天一起學(xué)習(xí)成長）
（有意向加入讀書成長營，一起讀書進(jìn)步，請留言或私信）

吃午餐的時候，同事說：

“我把乒乓球臺換成書架后，女兒現(xiàn)在每天吃完飯都會讀書了。”

???

另一個同事也表示同意，他說“自從搬到新家，旁邊就是圖書館，小朋友就每天都往圖書館跑?！?/p>

這就是環(huán)境對習(xí)慣的作用，環(huán)境有利于培養(yǎng)或堅持習(xí)慣。因此要注重周圍的環(huán)境：你的房子布局或位置，你的辦公桌，你的書桌，你物品的擺放...等等。環(huán)境在無形中就促成了一個好習(xí)慣，但也可能養(yǎng)成壞習(xí)慣。

比如，如果你想瘦身，如果你把零食放在顯眼的桌上，你肯定忍不住想吃零食。

如何改變環(huán)境去影響習(xí)慣？

因此為了好習(xí)慣的培養(yǎng)，現(xiàn)在就開始改變自己所處的環(huán)境：去新的環(huán)境、獲得新事物、劃分或整理自己的房間、物品擺放等。

例如，為了瘦身不吃零食，最好的方式是不買零食，你可以去一個新超市或者選擇不去零食區(qū)。

又比如，為了讓自己保持閱讀的習(xí)慣，你可以把書籍放在桌上?；蛘甙褧旁诖采希@樣你睡覺前就可以進(jìn)行閱讀。

另外，合理地規(guī)劃自己的工作或生活區(qū)域，比如在飯桌上就只吃飯，書桌上就只擺放書籍和水杯（提示多讀書和喝水），床就是睡覺的地方，一到床上就立刻放下手機(jī)睡覺.....

環(huán)境對習(xí)慣養(yǎng)成有什么作用？

環(huán)境是塑造習(xí)慣的無形之手。

把自己的日常環(huán)境布局成培養(yǎng)好習(xí)慣的地方，把你要培養(yǎng)和堅持的好習(xí)慣的關(guān)聯(lián)物品，都擺在顯眼的位置提示自己，這樣你就可以在環(huán)境有形影響中培養(yǎng)和堅持好習(xí)慣。

現(xiàn)在就開始改變自己的環(huán)境，掌控好習(xí)慣吧。成為好習(xí)慣的掌控者，然后就能成為生活的掌控者，創(chuàng)造出自己想要的生活，加油！