吳曉嬌全面認(rèn)知之旅學(xué)習(xí)心得

感謝胡堯老師用這樣的方式激勵(lì)我學(xué)習(xí)輸出，不自信的頭腦記憶塊以及舊有的學(xué)習(xí)模式一直困著我的個(gè)人成長(zhǎng)，一直持續(xù)的再學(xué)，原來卻都是在假努力、無用功。

宇宙通用適用于所有事物的法則是我一直想要找尋的，在胡老師的課堂上，我學(xué)習(xí)了，然后呢？深入的用出來，在自己日常的生活中。

拋開一切的學(xué)習(xí)內(nèi)容，回歸自己的初衷，回到自己切身處在的日常生活中。會(huì)看自己當(dāng)初寫下的期望在課程中獲得的收獲“寫出我自己的人生的全面認(rèn)知，去實(shí)踐與過往完全不同的經(jīng)歷，收獲真正的自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)”，從這里開始……

being到“我想不輸出都沒辦法”的狀態(tài)。舊有的在todo上下再多的功夫和努力都不如直接去進(jìn)入being的狀態(tài)。being狀態(tài)為什么有如此大的作用？并不是說being是todo的前方終點(diǎn)，而是在不同的維度上。之所以人們不斷追逐在todo的道路上，就是誤以為being的狀態(tài)結(jié)果在todo這條道路的終點(diǎn)。并不是，這也就是胡老師說的，改變系統(tǒng)設(shè)置。

在生活中無時(shí)無刻的頭腦的記憶都在不斷的重播記憶。各種生活的瑣事，冒出層出不窮的重播的記憶。深呼吸，把注意力回到自己的內(nèi)在，關(guān)注自己身體的狀態(tài)。然后看到自己的系統(tǒng)設(shè)置，我的專注點(diǎn)在哪里，是要去回應(yīng)重播的記憶還是切換自己的系統(tǒng)設(shè)置，切換到宇宙全局的角度。按照宇宙的法則去做事，即是真正的我在設(shè)計(jì)創(chuàng)造人類體驗(yàn)游戲時(shí)所指定的通關(guān)秘籍規(guī)則。

直到真正的我是操作生物軟硬件的，是操控自己人生的，是無思想，無行動(dòng)，無標(biāo)簽的我。我只是存在本身。直到真正的我是誰，那么我就不再將自己認(rèn)同為頭腦的二元對(duì)立，三維，線性。也不是潛意識(shí)人類發(fā)展的記憶信息庫。無需去回應(yīng)這一切，只是看著自己在其中，感受著自己本身的體驗(yàn)狀態(tài)存在。

宇宙的法則不在頭腦里，而是整個(gè)人類整個(gè)宇宙，更大的全局里。是不一樣的緯度、不一樣的能量狀態(tài)。所以人們?nèi)鄙俚拇蠖疾⒉皇桥^斗，而是沒有處在真正的我的狀態(tài)里，沒有being在三無的真正的我的狀態(tài)里。不是線性的方向，而是直接的切換。而自己之前通常就是不肯放棄頭腦所認(rèn)為的一個(gè)方向，不愿意進(jìn)行直接的切換。

我要的終點(diǎn)是什么？我想玩好人生這場(chǎng)游戲，我想要充分的體驗(yàn)生命原本給到的體驗(yàn)，不知道為什么就是知道，不知道為什么就是始終放不下的。我想要去幫助孩子們，使得原本單純本真的孩子們少受到大人、社會(huì)的錯(cuò)誤的引導(dǎo)。可以盡我自己的個(gè)人力量去讓孩子們做他們自己，開發(fā)獨(dú)有的天賦，創(chuàng)造自己的創(chuàng)造。這也是我不斷追求學(xué)習(xí)，想要尋找的。

如果我是4·0版本的人生階段的我，站在人生游戲的外面看游戲，我想按照我的游戲的設(shè)定，一路通關(guān)，突破自己，好好的走到終點(diǎn)，好好的體驗(yàn)過關(guān)斬將，依個(gè)人的力量去創(chuàng)造我想要?jiǎng)?chuàng)造的成就。

全面認(rèn)識(shí)之旅

JingDai2020-07-20

在二十多歲的時(shí)候，我曾經(jīng)做過一個(gè)Q&A的小游戲。游戲里的提問者首先讓我選擇要進(jìn)入一個(gè)什么樣的森林,再選擇一個(gè)同行的動(dòng)物,然后在森林里遇到各種場(chǎng)景時(shí)選擇自己的即刻反應(yīng)...,結(jié)尾時(shí)有位長(zhǎng)者從森林小廟的神像背后走出來問”你這一路可好?”。在這一連串的場(chǎng)景化Q&A結(jié)束后,提問者一一向我講解每一個(gè)回答映射的思維模式。其實(shí)這就是一段具有濃縮版的，具有人生旅途象征意義的體驗(yàn)游戲。這么多年過去了,我始終記得這個(gè)游戲的一連串問題以及自己當(dāng)時(shí)的回答，因?yàn)槟切┻x擇真的顯露出自己深埋的意識(shí)。我也曾作為提問者多次與其他人玩這個(gè)游戲，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的森林之旅都是TA獨(dú)有的，有其強(qiáng)烈個(gè)性化標(biāo)簽色彩的，而且在Q&A結(jié)束前，我永遠(yuǎn)不知道自以為熟悉的回答者會(huì)挑選那些奇特的選項(xiàng)。原來“人生的旅途有獨(dú)特的風(fēng)景”、“人生亦如游戲一般”...從那時(shí)起我開始懵懵懂懂地、略有意識(shí)地對(duì)自己在人生劇場(chǎng)里扮演的角色好奇起來。

過去的二十多年里，我看著自己以不同角色--女兒、母親、妻子、朋友、同事、上下級(jí)與其他人發(fā)生著交互關(guān)系；我看著自己去到世界不同的地方，做跨度大的不同類型的具有挑戰(zhàn)性的工作。我對(duì)自我的多角度認(rèn)識(shí)過程猶如這次課程里講的”層層通關(guān)”。哪一關(guān)都必須要過，哪一關(guān)過不去都疼。因?yàn)樘?，因?yàn)槎?，所以在每個(gè)通關(guān)過程中都在找說明書，于是從東方的《道德經(jīng)》、《瑜伽經(jīng)》、奧修系列、克氏系列一路讀到西方的《與神對(duì)話》、《奇跡課程》系列等。這些寶貴的充滿智慧的書籍給了我非常大的能量，一級(jí)一級(jí)地通過人生各種重要關(guān)口，當(dāng)然有時(shí)通了某個(gè)關(guān)后，發(fā)現(xiàn)又掉回原處，原來是騙了自己的假象，還得再來一次實(shí)的。

2017年，我偶爾讀到了胡堯老師翻譯的《無量之網(wǎng)》，當(dāng)時(shí)就對(duì)這位小朋友老師寫的譯者序非常感興趣，感其文筆清新，見地不俗。于是有了今天上他這個(gè)線上課程的緣分，而且這也是我人生第一次上修行的課程。

今天沒有時(shí)間多寫學(xué)習(xí)感想了。收獲是需要反芻慢慢品的。感謝胡堯老師嘗試從各種角度讓學(xué)員全面認(rèn)識(shí)自己，“knowyourself”這也是蘇格拉底2000多年前留給他的學(xué)生們最重要的話?？此谱詈?jiǎn)單的事其實(shí)最難。每當(dāng)我自以為稍有一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)可以超然出世，然后馬上就會(huì)出現(xiàn)一起事件來考研我的定力。哈哈，不過，有什么關(guān)系呢？為什么不能毫無恐懼地毫無障礙地打開心胸接納所有？當(dāng)我在大漠深處的夜晚，躺在沙丘上仰望繁星密布的蒼穹時(shí)，那個(gè)時(shí)刻，是哪個(gè)“我”在淚流滿面？是哪一個(gè)“我”融入到了無邊無垠里？又是哪一個(gè)“我”感知到了時(shí)空的恒古不變？

Jingjing的全面認(rèn)識(shí)之旅

報(bào)名胡堯老師的課程是不需要任何猶豫的，雖然已經(jīng)上過好幾次線下課，也一直是千面學(xué)堂的火箭會(huì)員，還是不愿意錯(cuò)過任何可以更加深入學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。結(jié)果也確實(shí)讓我收獲豐盛。那些我以為自己知道的其實(shí)并沒有真正的懂得。經(jīng)由這次的煮開水學(xué)習(xí)，大腦經(jīng)歷了一次過篩子，用老師的課來讀自己，掃描自己，檢查自己的設(shè)置系統(tǒng)。

有一位同學(xué)說過，上胡堯老師的課，不僅僅是老師的講課，還有同學(xué)們的互動(dòng)，都是各種不同的振動(dòng)。像胡堯老師說的自己的經(jīng)歷一樣，“我成了一個(gè)可以看見其他不同維度，不同的小朋友寫作文的角度?！崩蠋熞矠槲覀兲峁┝诉@樣一個(gè)機(jī)會(huì)，通過閱讀別人的心路歷程，來建立自己的萬花筒思維。感恩老師的用心設(shè)計(jì)。

佛法上講修行，最難的就是去除我執(zhí)。老師的課程里有許多的操作，都是在修改系統(tǒng)設(shè)置，也就是在松動(dòng)堅(jiān)固的意識(shí)，不停留在概念上的理解，而是要去體驗(yàn)。通過不斷的撥動(dòng)設(shè)置來調(diào)整自己固有的角度。

收獲的要點(diǎn)記錄：

1.?對(duì)快速閱讀很感興趣，但是沒有深入的去學(xué)習(xí)過，在聽課的過程中，聽到一句“映入眼簾”，豁然開朗。就是簡(jiǎn)單的把眼神從聚焦的模式，轉(zhuǎn)化到散焦的模式，從360度來接收信息。早上迎著朝霞試了一下，感覺遠(yuǎn)處的山脈變得立體了，視野里的屋頂一簇簇的豎立了起來，感覺就像是從原來一直熟悉的平面畫，變成了立體的畫面，有種是從上往下看的感覺。

2.?覺察當(dāng)自己感覺累的時(shí)候，通常是長(zhǎng)時(shí)間的注意力往外走。把意識(shí)往里收的時(shí)候，瞬間會(huì)感覺到能量一振，全身放松下來。身體自動(dòng)進(jìn)入修整的狀態(tài)。好幾次身體不適，靜坐中感受身體的能量流動(dòng)起來，一會(huì)時(shí)間就感覺很不一樣。宇宙是智能的，我們作為宇宙的一部分也是智能的。身體的修復(fù)就是那么簡(jiǎn)單。

3.????? Being的原理加上劈木板原理。一直知道being原理，但是用起來不怎么有效，會(huì)卡在對(duì)那個(gè)being的狀態(tài)并不熟悉，無從being的狀態(tài)?！叭绻阋呀?jīng)是，然后呢？”這一問，開啟了更為深入的探索，那個(gè)being的狀態(tài)自然而然就出來了。不再是為了being而being。

4.?零極限就是“0”，就是心經(jīng)里的“無”?！盁o眼耳鼻舌身意，無色身香味觸法，無眼界乃至無意識(shí)界，無無明亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得”“沒有思想，沒有行為，沒有語言，沒有記憶，沒有靈感，什么都沒有”。0極限的狀態(tài)就是沒有什么沒有什么的狀態(tài)。之前對(duì)于零極限的理解還只是停留在“對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徶x謝你我愛你”這四句話帶來的自我承擔(dān)和懺悔清理。還在在“有”的層面做工，還在“識(shí)”里面有分辨，對(duì)自己認(rèn)同“有罪”的部分進(jìn)行清理，而不是對(duì)自己進(jìn)行全盤清理，卡在一個(gè)隱形的標(biāo)準(zhǔn)里：要什么不要什么，要靈感不要念頭，要感受不要思想。以為自己跳脫了，實(shí)際上還是在同一個(gè)游戲里，換了不同的界面皮膚而已。

什么都沒有是什么樣的狀態(tài)？停頓了幾秒，出現(xiàn)一句話：有物渾圓……

5.????? “感受并非靈感，而是來自過去積累的更慣性更強(qiáng)大的念頭?！?/p>

這句話帶來清晰的震撼。一直試圖更多的用心，而不是用腦。可實(shí)際上馴服了頭腦只是調(diào)伏了40比特的處理器，而心這個(gè)儲(chǔ)存器里有著不可計(jì)量的信息。要對(duì)潛意識(shí)做工，就是要去改寫更為底層的設(shè)置。要有更為細(xì)微的覺察和關(guān)照。不然都是活在自以為“可控”的心的控制之下。

6.????? “賄賂這個(gè)神佛都是自己設(shè)定的游戲規(guī)則?！?/p>

聽到這句恍然一振。走過的追尋的道路，有多少是在自以為是的自己設(shè)定的概念里徘徊。追尋一位上師，去圣地朝拜，都是在搭積木。要明白所有的一切都是為了認(rèn)識(shí)自己。“不再依賴一個(gè)塑像，依賴一個(gè)XXX。”是找回自己承擔(dān)的力量。這些都是走過之后才有的心領(lǐng)神會(huì)。

7.????? “我所知道的一切都是被告知的?！边@是一句讓頭腦立馬宕機(jī)的話。

空空蕩蕩，什么都沒有了。

8.????? “以一個(gè)絕對(duì)的靜止的或者相對(duì)恒定的看法去看待人和人之間的關(guān)系，還是以相對(duì)的動(dòng)態(tài)的會(huì)變化的觀點(diǎn)去看待?！?/p>

這個(gè)給了我一個(gè)洞察，對(duì)于那些卡住的問題，都是在以一個(gè)判斷式的貼上標(biāo)簽的方式來看待，是靜止的固定的角度。可實(shí)際上一切都是變化著的。一旦換到動(dòng)態(tài)的狀態(tài)去看待，原本覺得困擾的問題，自動(dòng)讓出了一條出路。

9.“玩游戲最重要的是什么？Happy嗎！經(jīng)歷體驗(yàn)才是游戲的本質(zhì)?！?/p>

老師的點(diǎn)睛之語。此生尋尋覓覓，要找一個(gè)使命，要做偉大的事，要為人民服務(wù)?？勺罱K的最終，只是經(jīng)歷體驗(yàn)而已。這是游戲的本質(zhì)，也是生命的本質(zhì)。以一種開放的包容的開闊的自由的頻率來玩這一場(chǎng)游戲。好像瞬間解綁了許多的人生重?fù)?dān)。其實(shí)看胡堯老師的人生就是有一種無為而治的感覺。隨順自然，在自己的頻道里活的自由瀟灑，看似不經(jīng)意間就做了偉大的事情。

10.“你還在認(rèn)為有一個(gè)外在比你更高的東西存在，而你需要他來教你一些東西嗎？”

一直很羨慕那些能夠通靈的人，感覺他們都是連上天線的。自己在書寫的過程中，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些自己回過神來覺得不可思議的話語。現(xiàn)在明白這也是我，在我之內(nèi)，而不是另外的存在。去除了向外（指導(dǎo)靈）求索的心，踏踏實(shí)實(shí)的呆著。

整個(gè)學(xué)習(xí)的過程中還有許多零星閃過的點(diǎn)，在內(nèi)在發(fā)生著自動(dòng)格式化。幾次課程學(xué)習(xí)下來，明白一點(diǎn)，坦誠的開放的讓訊息流經(jīng)，一切都是智能運(yùn)作的。也許我收獲的并不僅僅只是我的意識(shí)所摘錄的這些，而是更精微的覺察正在發(fā)生作用。

感恩老師的付出，感恩同學(xué)們的精進(jìn)，感恩我們共同創(chuàng)造的這個(gè)場(chǎng)帶來的集體共振。一切都在宇宙的智能運(yùn)作中。

劉莉的全面認(rèn)識(shí)之旅

7天的《智慧俱足》音頻課一晃就結(jié)束了，我還處在意猶未盡的狀態(tài)中，這7天里我體驗(yàn)到了孜孜不倦、興奮、喜悅、平靜......學(xué)習(xí)的過程可以說是在重建我的生命，在聽課做筆記時(shí)我有些東西被按下了確認(rèn)鍵！現(xiàn)在的我算是真正踏上了蛻變之旅。

此次課程是全面認(rèn)識(shí)自己的旅程，它大大拓寬了我的認(rèn)知范圍，重塑了我的三觀，真的很感恩胡堯老師此次共享的智慧、真知灼見。

由于時(shí)間沒那么充裕，再加上惰性和悟性的關(guān)系，我還未來得急好好梳理和消化課程里的知識(shí)，自知水平有限就先來個(gè)1.0版本的，談一些觸動(dòng)了我的被告知的點(diǎn)吧。

隨著課程的進(jìn)行或深入，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的問題也不是問題，或自然而然就解決了。

剛開始聽到這時(shí)，心里別提有多雀躍了，就像發(fā)現(xiàn)了寶藏，這不正是我苦苦追尋的嗎？我有太多太多的困惑得不到解答，為此而痛苦不已。

二、所謂的感受是你過去所有的頭腦的念想的集合！它只是一個(gè)強(qiáng)大的或慣性的念頭，它本質(zhì)上和你頭腦此刻所想的念頭沒有本質(zhì)的區(qū)別，它只是你過去一直想而形成的一種慣性，而這種慣性比你臨時(shí)起的一個(gè)單一的念頭可能要在慣性上力道上還要大得多，所以它才成為主導(dǎo)流勢(shì)。

一直對(duì)感受說不清道不明，原來感受只不過是念頭，我之所以痛苦，是我認(rèn)同了感受，被它所奴役了。

三、所有評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)都是以第一次所接收到的信息作為基礎(chǔ)的。

每個(gè)人都會(huì)評(píng)判，評(píng)判自己，評(píng)判他人，從小無形中我習(xí)得了父母的一套評(píng)判模式，有些甚至沿用至今。我經(jīng)常會(huì)評(píng)判自己，認(rèn)為自己不夠好、不優(yōu)秀、不積極、不......以致于我不能接受自己，這是我目前最大問題。

四、接觸了新時(shí)代各種各樣的書籍，然后大腦被塞滿了，接下來就發(fā)現(xiàn)這本書與那本書說得不太一樣，甚至是沖突的。

處于“幼兒園”階段的我尚不能明辨有些觀點(diǎn)的好壞、對(duì)錯(cuò)，就只能依著自己的喜好或結(jié)合其他一些知識(shí)來應(yīng)對(duì)了。這些都是過程，以前的不努力、負(fù)面消極的思維模式造成了如今的自己，也就只能修改模式再將知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地補(bǔ)回來了。

五、人生中很多不明白的事情或困惑所在，就在于有一個(gè)根本問題沒有解決——不清楚“我是什么？”，然后把不是我的當(dāng)作了“我”、錯(cuò)誤地認(rèn)同當(dāng)作了“我”，于是產(chǎn)生了層出不窮的問題。

是的，我一直無意識(shí)地把情緒、念頭、思想、身體當(dāng)作了我，受它所控還不自知，我不知道我為何對(duì)一些事情有那么大的反應(yīng)以致產(chǎn)生了那么多問題，有些不是問題的問題。在未接觸身心靈知識(shí)那會(huì)，我根本不知道還有一個(gè)真正的我（祂如如不動(dòng)，無形無相，無所不在，無所不能，無所不知......）。不能自控的情緒還有錯(cuò)誤的認(rèn)同讓我真的忍無可忍，突然，某一天《你值得過更好的生活》出現(xiàn)在了我的生活里，我也因此踏入了身心靈圈，只為救贖自己，讓我的問題不再困擾我。

六、一句讓頭腦立馬宕機(jī)的話：我所知道的一切都是被告知的！

人生有太多再簡(jiǎn)單不過的東西卻被聰明的大腦、狡猾的自我給屏閉掉了，就連蘇格拉底都說：“我唯一知道的是我什么都不知道?！倍覀儏s以為自己知道的很多很多，真的是太滑稽了。

七、集體意識(shí)的發(fā)展階段分為：0.X階段（盲目探索）；1.X階段（關(guān)鍵工具）；2.X階段（導(dǎo)航、地圖）；3.X階段（大數(shù)據(jù)）；4.X階段（超越）。

處于0.X階段的我，隨著胡堯老師的出現(xiàn)我發(fā)現(xiàn)了曙光，他就像一盞明燈，照亮了我的世界，讓我看到了前進(jìn)的方向，這7天煮開水的體驗(yàn)讓我發(fā)現(xiàn)了新大陸（《智慧俱足》將成為我的關(guān)鍵工具）。

八、跨界解決問題。

千面學(xué)堂里的《掌握健康》讓我接觸到了拍打，感恩胡老師的這門課讓我開始了拍打之旅，這種自然的沖擊療法讓我輕輕松松地解決了感冒、發(fā)燒、咳嗽、哮喘、腹痛、痛經(jīng)的問題。拍打除了治病還增進(jìn)感情，兒子睡前都會(huì)用手拍打身份示意我給他拍拍，真的是一個(gè)大法寶，誰用誰知道！

這40節(jié)課的內(nèi)容囊括了一切，除了上述內(nèi)容還有好多好多，我得細(xì)品了之后再將1.0版迭代，升級(jí)，它值得反復(fù)學(xué)習(xí)，不只好好學(xué)（明理），內(nèi)化，書寫，不斷輸出，還得認(rèn)真踏實(shí)地習(xí)（覺察、內(nèi)觀、拍打、冥想等），只有體驗(yàn)了才是真知道！否則胡亂抓取一大堆概念，喊口號(hào)似地輸出一些死記硬背得來的概念，對(duì)我來說沒有任何意義！值此謹(jǐn)記！

感恩宇宙，感恩老師和同學(xué)們，感恩自己！

極樂的全面認(rèn)知之旅

此次這種學(xué)習(xí)方式我是第一次使用，非常感謝老師用心良苦，感謝助教及同修指導(dǎo)引領(lǐng)。近期忙于家里裝修，上班不能聽還有時(shí)間限制，還要交押金寫心得，心生顧慮。為不辜負(fù)老師的苦心，對(duì)得起珍玲的幫助期待，也為自己的提升，最終還是報(bào)名參加。

回想接觸心靈成長(zhǎng)歷程，感謝珍玲的推薦幫助督促堅(jiān)持至今，從中收益頗豐。第一次是在2019年3月青島舉辦的智慧俱足培訓(xùn)班，聽到胡堯老師腦洞大開的講解，讓我應(yīng)接不暇，全新的觀點(diǎn)、思維方式等等撲面而來。胡堯老師課堂上帶領(lǐng)大家進(jìn)入冥想，讓自己完全融入宇宙虛空，突然感覺一股強(qiáng)大的能量從左太陽穴進(jìn)入，迅速向右邊大腦傳遞，伴隨著劇烈的頭疼，眼睛由里往外漲痛，感覺眼睛往外突出；腰疼身體麻漲板，彎腰坐下等疼痛不便。只知道頭疼是由于聽胡堯老師的課引起的，是頭腦的格式化，是思維體系的沖擊轉(zhuǎn)換，腰疼等身體的不適認(rèn)為是舊病復(fù)發(fā)，以前腰有毛病。三天課程結(jié)束回家，頭疼頭脹又有兩三天，腰疼全身漲痛繼續(xù)，除直立慢走疼痛減輕，全部動(dòng)作全部進(jìn)入慢鏡頭，上車先屁股坐上，然后再用雙手分別把腿一條一條搬車上，再慢慢調(diào)整坐姿；翻身先手臂后撐轉(zhuǎn)上身，再慢挪大腿，快了就疼的不行。大家都覺得病得不輕，紛紛介紹推拿針灸診所。有一天突然發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我靜坐練功后，疼痛感越發(fā)加強(qiáng)。自己堅(jiān)持練氣功多年，身體相對(duì)敏感。哦，明白了，原來是在胡堯老師強(qiáng)大的能量場(chǎng)中，身體接收到能量，觸發(fā)身體各方面生理的調(diào)整。知道這個(gè)情況，開始身心愉悅地打坐練功，疼痛感由弱變強(qiáng)，后由強(qiáng)變?nèi)?，前后持續(xù)半個(gè)月，恢復(fù)正常。期間還辟谷近一周，具體幾天記不清了，體重減大約6，7斤，身體健康狀況精神狀態(tài)明顯提升，精氣神足，心量也日見開闊。周圍很多人都發(fā)現(xiàn)我的變化。以上匯報(bào)不是第一次了，想讓未見此文的同修，了解另一種實(shí)例。

這次學(xué)習(xí)是在家各自學(xué)習(xí)，群里共修，由于上班不能聽課及裝修事多，平時(shí)多邊干活邊聽，見縫插針看群里同修交流，后幾天晚上集中聽課，同樣感受到強(qiáng)大的能量場(chǎng)。自周六開始辟谷，今天是第三天，每天只吃幾個(gè)水果，精力體力比以前更好。近來裝修耗精力，逛家裝店體能消耗大，按理說不是辟谷發(fā)生的適宜時(shí)機(jī)，結(jié)合上次親身體驗(yàn)只能說群內(nèi)共修能量巨大，又一次按下我的提升鍵。感謝胡堯老師，感謝珍玲，感謝同修們助我提升。

以上是我在身體方面的感受，因?yàn)樯钇降?，說不出心胸的變化，但有一件小事，讓我從中自己感悟到心境的變化，說出來讓大家見笑一下。參加阿里巴巴的螞蟻森林種樹已有兩年，可能有人不知道，螞蟻森林倡導(dǎo)大家以綠色環(huán)保的生活方式，減少排碳，為生態(tài)地球做貢獻(xiàn)，步行、網(wǎng)上購車票、電影票、線下購物、生活繳費(fèi)、公交出行等等產(chǎn)生能量，收集能量到一定的克數(shù)可以在螞蟻森林里種一棵樹，然后阿里巴巴真的會(huì)在指定的區(qū)域種一棵真樹。收集能量可以是自己的，也可以搶別人的。兩年前以做公益的心態(tài)，參加種樹，自己產(chǎn)生的能量一克不少全部收入囊中，我手機(jī)上種樹伙伴的能量，設(shè)定鬧鐘每個(gè)能量全天必收。自己的能量被別人收一克，立馬心動(dòng)不舍，每早收能量到上癮的程度。參加胡堯老師培訓(xùn)班后，開始注意反觀自己的心態(tài)行為，從中看到自己的執(zhí)著、貪心。隨著自己的修習(xí)，上癮勁慢慢地淡化，改掉了全天盯緊所有人的能量，只在早晨收自己能量的時(shí)候，順便收集被人的，這讓我感到我放下些許執(zhí)著。收不到別人的能量或收的少，內(nèi)心不動(dòng)不起波瀾，不起遺憾心，讓我看到貪心的松動(dòng)發(fā)散。慢慢地在我收到別人的能量時(shí)，感到他人的不易，回饋給他們一部分；再后來我自己的能量被別人收取，同樣內(nèi)心不動(dòng)，沒有一點(diǎn)埋怨不舍?，F(xiàn)在收能量種樹在我心中可收可不收，他人收我的，我給他人，平平淡淡，內(nèi)心不動(dòng)。從我內(nèi)心細(xì)微的觸動(dòng)變化，看到我放下執(zhí)著、貪念，感受他人、包容他人、心量漸大的一個(gè)過程。這是游戲中，在生活工作中的一些小事中，同樣也看到自己的篤定和走向開闊的心境。所有的變化，與兩年來走入胡堯老師心靈成長(zhǎng)息息相關(guān)，感謝老師，感謝大家。讓大家見笑啦。

弘舒的全面認(rèn)知之旅

機(jī)緣巧合，今年2月無意中知道了無量之網(wǎng)，借由這本書知道了胡堯老師。只是沒注意到，之前實(shí)踐了半年的零極限，就是胡老師翻譯的，心內(nèi)一動(dòng)：莫不是這一切，恰巧呼應(yīng)了我之前向宇宙發(fā)出的，讓所有能幫助我覺醒回歸的人事物都來到我身邊吧？

事實(shí)證明或許真是如此：

回想近兩年來的發(fā)生，就是見證宇宙從來不會(huì)犯錯(cuò)的\\x7e

哪怕你正處于靈魂暗夜，哪怕你經(jīng)歷死去活來，每一步都不會(huì)錯(cuò)

從很小開始，我好象一直在尋找什么…骨子里有一種深深的恐懼伴隨著，也不知道到底在恐懼什么，仿佛大半生在茫茫的霧中航行，有時(shí)候夢(mèng)里的茫然醒來，再茫然入睡…

這種恐懼，無始無終，無聲無息。影響著我生命中的所有狀態(tài)，影響了生命的所有象限，我一直在問自己：我是誰？我從哪里來，要到哪里去？乃至于我沒有精力去顧及生命坐標(biāo)的四象限，而令各種關(guān)系一地雞毛，直到看到胡老師提到所有的問題，根本來自于，不知道我是誰？！那到底：我是誰？當(dāng)我體會(huì)到了我是那個(gè)“不會(huì)死的那個(gè)我”的時(shí)候，恐懼開始瓦解了，反正我最怕的是“死”，既然我不會(huì)死，那還怕啥？??

既然我不會(huì)死，我就看看我現(xiàn)在面對(duì)的痛苦到底是什么，身體不是我，思維，想法、觀念也不是我，這時(shí)候才明白了，課程所說的那個(gè)背景和背景上來來去去的噪音，即然噪音就注定會(huì)消失，那就不用理會(huì)，痛苦，焦慮就慢慢減弱，未來變得有希望了\x7e

原來人生中所有的關(guān)系都是全息交互的，而我原來常常是以固定的不變的、永恒的觀點(diǎn)去看待它，牛頓式思維切換到愛式思維，立馬覺得有了喘息的可能。系統(tǒng)設(shè)置切換，使人生轉(zhuǎn)換有了可能。一切都是動(dòng)態(tài)的，就像水流一樣，能做的就是順勢(shì)而為…

細(xì)看來，全面認(rèn)知課，基本給人生坐標(biāo)系所有的方面都給到了解決方法，柚子英語解決了學(xué)習(xí)的方法論問題，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單高效（在這7天的學(xué)習(xí)過程中，我同時(shí)看了新世界靈性的覺醒和意念力兩本書，并且發(fā)現(xiàn)可以一目三行），健康問題用一個(gè)簡(jiǎn)單的拍打就可以解決，家人這方面不再擔(dān)心了，而財(cái)富的問題，今天群里一位同學(xué)分享，正好跟我的感受一致一一既然我們從根本上所需就不是很多，就非一定要?jiǎng)?chuàng)造那么多！那我就可以慢下來停下來…而慢下來，反而讓一切真正想要的成為可能~

今天胡老師在群里的一句“一個(gè)未經(jīng)審視的恐懼”擊中了我，當(dāng)時(shí)我正帶孩子補(bǔ)牙，正在體驗(yàn)處于當(dāng)下的狀態(tài)（不去因?yàn)楹⒆拥难例X而想到未來的種種），而姐姐就在扮演著那個(gè)被小我（恐懼，焦慮，擔(dān)心）折磨的狀態(tài)，她對(duì)孩子牙齒的類似擔(dān)憂反映到生活的方方面面，而這像鏡子一樣照見了我，她沒有看見，幸運(yùn)的是我看見了~

所有的過程都應(yīng)了那句話：凡尋求必尋見。

腦中出現(xiàn)那句話：安住那個(gè)不變的，享受那個(gè)變化的，這就是人生的全部意義。

在無量之網(wǎng)中，經(jīng)歷了靈魂暗夜，一切又何曾影響到真正的“我”呢？！

既然真正的我不曾影響，就可以being在任何狀態(tài)，開悟、醒來…剩下的只是去做就好了。

感謝一切的發(fā)生，感謝生命之流把我?guī)У搅诉@個(gè)地段，此時(shí)此地此刻，

謝謝胡老師，謝謝各位同學(xué)分享，受益！

無盡的祝福??