“那么，如何做到自控呢?首先就是調(diào)整自己的思維模式，問(wèn)清楚自己的內(nèi)心，自己究竟需要什么。只有明白自己心里需要什么了，你才知道前進(jìn)的方向!“其次，把目標(biāo)細(xì)化成若干小目標(biāo)。比如，你今天到了教室，你事先要想一下我這段時(shí)間究竟要做一件什么事，我必須要完成它。有了目標(biāo)，你才能找到事情做，否則就會(huì)無(wú)所事事而放松自己。

“其次，服從制度。不是叫你服從某個(gè)人，而是服從大家制定出來(lái)的制度。從某種角度來(lái)說(shuō)，制度是大家的公約，每一個(gè)人都要遵守它的約定，誰(shuí)要不遵守，冒犯的就不是制度，而是所有遵守制度的人。

“最后，我要告訴你們一個(gè)秘密，能夠自律的人往往充滿自信、而且深得他人的信任。想想，一個(gè)人要獲得別人的信任，那是多崇高的榮譽(yù)啊!”