海格力斯效應(yīng)源于古希臘的一個神話故事。

有一個叫海格力斯的大英雄，有一天在回家的路上看到一個黑布袋，然后就上去踩了一腳，第一腳沒有踩破，然后繼續(xù)踩第二腳。漸漸的發(fā)現(xiàn)不帶越踩越大，最后海格利斯很憤怒，拿起棍子打它，最后袋子越變越大，擋住了他的去路。

有一位智者跟他說，這個袋子的名字叫仇恨，你不去理他，他會越變越小，當(dāng)你激怒他，它會越來越大，并且會加倍的報復(fù)你。

所以保持清醒的頭腦，客觀的去面對事情，客觀的去解決問題，邏輯性的去清理思路。

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