《幸福的方法》幸福無處不在(六)

阿萌萌100天讀書筆記Day70

人類最美麗的命運、最美妙的運氣,就是從事自己喜愛的事情,并獲得報酬。

阿萌萌

第二篇 幸福無處不在

第六章 幸福工作法

? ? ? ? 在美國,只有50%的人對他們的工作滿意。然而,我們發(fā)現(xiàn),這些人之所以不開心,并不是因為真的別無選擇,而是他們決定(將物質(zhì)與財富放在快樂和意義之上),讓他們不快樂。

? ? ? ? 好的雇主可以營造出一個傳播幸福的工作環(huán)境。心理學(xué)家查理德·哈克曼的研究說明,一些外在條件可以幫助員工在工作中找到更多的意義:第一,這份工作必須能夠激發(fā)員工的才華和潛能;第二,雇員應(yīng)該獲得更大的發(fā)揮空間,在公司的運作中扮演更重要的角色,而不只是旁觀者;第三,雇員應(yīng)該感受到他們的業(yè)績是有意義的。能做到以上三點的雇主更有可能給雇員帶來幸福。

? ? ? ? 我們不能只坐等好工作從天而降,我們必須主動去尋找或是在目前的工作中創(chuàng)造令人滿意的環(huán)境。遷怒于他人(父母、老師、老板或是政府)或許會得到一些同情,但那不是幸福。找尋幸福的最大責任還是在我們自己身上。

? ? ? ? 在某些工作中,為了爭取幸福,我們可以對工作進行適當調(diào)整。比如,即使工作沒有特別的要求,我們還是可以為自己設(shè)定一些明確的目標,從平凡中尋求挑戰(zhàn),獲取心流體驗。我們可以主動承擔更多的責任,更多地參與我們感興趣的工作,或調(diào)換到其他部門加入新的項目。如果無論怎樣努力,目前的工作都無法讓我們感興趣并投入其中,就應(yīng)該考慮換工作了。當然,在某些情況下,離開我們當前的工作可能是個困難的選擇,但我們總可以再找到新的工作,那樣不但可以解決我們的溫飽問題,還可以讓我們更幸福。

? ? ? ? 試問一下,為什么當追求的目標是幸福時,我們卻不能做出同樣的努力呢?要在生活中做出改變,所需要的其實是勇氣,而勇氣本身不代表沒有恐懼,而是感到恐懼的同時仍然付諸行動。金錢和幸福都是生活的必需品,并非互相排斥。進一步說,通常在越感興趣的事情上,我們越能發(fā)揮自己的天賦,做這些事情既有意義又可以讓我們樂此不疲。

? ? ? ? 心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛曾寫道,“人類最美麗的命運、最美妙的運氣,就是從事自己喜愛的事情,并獲得報酬?!比藗儗Υぷ饔腥N態(tài)度:任務(wù),職業(yè)或使命感。我們對工作的定位(無論是任務(wù),職業(yè)還是使命)對工作本身及其他生活方面的幸福感均有影響。

? ? ? ? 找尋使命感,需要努力和清醒的頭腦。因為通常我們所得到的鼓勵是去找一份適合自己當下能力的工作,而不是一份自己想做的工作;大部分的職業(yè)介紹所以及職業(yè)測試都注重我們目前的能力,而不是我們的熱情。沒錯,像“我當前的能力優(yōu)勢是什么”這類問題,在尋找人生方向的過程中當然重要,但重點是這個問題的提出必須是在結(jié)合了意義和快樂的目標之后。

? ? ? ? MPS模式,指的是意義(Meaning)、快樂(Pleasure)和優(yōu)勢(Strengths)。尋找適合的工作(可以發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情)通常是很有挑戰(zhàn)性的。我們用以下三個關(guān)鍵問題來問自己:什么能帶給我意義?什么能帶給我快樂?我的優(yōu)勢是什么?要注意順序。然后看一下答案,找出這其中的交集,這樣的工作就是最能使你感到幸福的工作。

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