昨晚聽了冉冉老師的微課，今天我開始自制2018年的手賬本，準備從今天開始寫手賬，每天的手賬有好幾項，其中有一項“生命品質(zhì)關(guān)鍵詞”，我抄這項的時候想不起來寫什么，告訴自己可以在地鐵上想，于是就把本子裝到包里出門上班去了。

地鐵到站，人依然很多，因下雨，愈發(fā)顯得擁擠，看看時間我必須上這趟才能不遲到，我硬是擠身本已沒什么空間的地鐵車廂，使勁把包包摟在懷里，吸了口氣，門才關(guān)上了。地鐵開動，我一手摟緊包包，一手想找個地發(fā)抓，以防運行途中因停車而撞到周圍緊挨我的小伙伴。找尋一周，只有開關(guān)門上方有一塊地方可供我抓扶，于是，我緊緊的扣住那方寸之地，閉上眼睛。

黑暗中我能感覺到自己的姿勢，穩(wěn)穩(wěn)的站在車廂里，左手抓緊包包，右手舉過頭頂，扶著車門上方，這個姿勢讓我想起了宣誓，于是一個詞蹦了出來，承諾，對，就是承諾，這個詞是我此刻想到的生命品質(zhì)關(guān)鍵詞。

這個承諾分為我對生命的承諾，對自己的承諾，對別人的承諾。

我這個生命體，來源于遠古的細胞（以達爾文的進化論觀點看），進化為人類后，我是祖先一代代繁衍的產(chǎn)物，是生命鏈條的一環(huán)，我有讓生命一代代延續(xù)下去的責任，我想到了我1歲多的兒子，我要愛護他，讓他健康成長。

對自己的承諾，從找到方糖讀書會那一刻，我確定了她是我此生的事業(yè)，我想跟越來越多的生命相遇，在互相陪伴中互相看見，攜手前行。

對他人的承諾，要不就不承諾，承諾了就一定要做到。

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