朋友圈里的一篇《男到中年，不如狗》的文章，觸動(dòng)了不少中年男性敏感的神經(jīng)。

里面的兩段文字，一段是張愛玲的“人到中年的男人，時(shí)常會(huì)覺得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人”這段《半生緣》里的文字讓中年男人一眼看透了男人孤獨(dú)落寞的樣子。

姜文在《狗日的中年》中說到，“中年是個(gè)賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時(shí)刻關(guān)注老婆的臉色，不停迎合上司的心思。”這就是中年男人無堅(jiān)不摧的感慨和惆悵吧。

是啊，中年男人確實(shí)如此，生命如斯，我們是這樣，我們的父母當(dāng)初不也是這樣嗎？可能是受傳統(tǒng)文化影響過大，中國人對(duì)勤勞品德十分看重，有多少男人放棄了自己的業(yè)余時(shí)間，放棄了自己的家庭生活，追求社會(huì)意義的功成名就。這與西方個(gè)人主義思想和享樂主義想比，我們雖然具備了更多的優(yōu)良品質(zhì)，卻并沒有因此比他們生活的更幸福。?

我們的工作是生活的一部分，它占據(jù)了很大的比重，隨著年齡的增長，我們?cè)匠墒彀缪莸慕巧驮蕉?，每個(gè)角色都有其獨(dú)特的影響力。當(dāng)工作遇到挫折，溫暖的家庭可以讓你卸下鎧甲，笑對(duì)人生；當(dāng)婚姻出現(xiàn)變故，工作可以成為你不離不棄的最好伙伴。所以中年男人，你的角色不光讓你肩負(fù)責(zé)任，同樣也讓你在一處受傷而在另一處汲取。

中年男人應(yīng)有的角色：父親，兒子，丈夫，工作者，學(xué)習(xí)者，持家者，休閑者，公民。除此之外一些愛好廣泛的人還有一些其他身份，公益愛好者，社群組織者，興趣愛好踐行者。如此多的身份，依舊是一天的24小時(shí)，怎么忙得過來？

動(dòng)態(tài)的切換與時(shí)間的分配是這個(gè)時(shí)期的關(guān)鍵，動(dòng)態(tài)切換要及時(shí)，時(shí)間分配要平衡，再加上最重要的一點(diǎn)，熱愛生活，這就是中年人應(yīng)對(duì)危機(jī)的應(yīng)有姿勢(shì)。

我們可以安靜的想一想，當(dāng)下我們各種角色的時(shí)間分配是怎樣的？如果是上面所說的八種角色，找出當(dāng)前階段的角色重心，做好時(shí)間分配，畫出你的實(shí)際狀態(tài)角色餅圖，每種角色使用不同的顏色，你會(huì)看到一副五彩斑斕的生命之花——角色餅圖。然后，你再想想未來三年后，你希望這副餅圖是什么樣的，用同樣的方法，畫出理想狀態(tài)的角色餅圖。

以下是一位剛剛擔(dān)任產(chǎn)品經(jīng)理不久的工程師的理想狀態(tài)和實(shí)際狀態(tài)的角色餅圖，看看他們的區(qū)別：可以看到，實(shí)際狀態(tài)餅圖中，作為學(xué)習(xí)者和職業(yè)者角色分配的時(shí)間較多，擠占了理想狀態(tài)中陪伴家人的時(shí)間，這就是你內(nèi)疚不安的原因所在。當(dāng)你希望自己過得更好的時(shí)候，就需要調(diào)整角色投入比重關(guān)系。你可能會(huì)說，這個(gè)階段我的重心就是工作，OK，沒有問題，給自己定個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)和行動(dòng)計(jì)劃，告知你的家人，請(qǐng)她們支持你完成這次職場進(jìn)階。

不同的人看重不同的角色及投入，有的人追逐事業(yè)的成功，會(huì)在工作角色上投入更多的精力；有的人既想做好現(xiàn)在的工作，也想照顧好家庭，還要能滿足自己其他的需要，那么他就需要提高時(shí)間利用率，合理分配精力。

你的分配原則就是你的職業(yè)價(jià)值觀，它體現(xiàn)了你最看重什么，次重要的是什么，不重要的是什么，有舍就有得。

職業(yè)追求中常見有四種類型，1：追求高度；2：追求深度；3：追求平衡；4：追求自我。

1：以職業(yè)高度為終極目標(biāo)的人，他們熱愛競爭，有號(hào)召力。對(duì)資源平臺(tái)、權(quán)利地位極為渴望。有這樣的目標(biāo)注定了你要放棄很多，無法經(jīng)常陪伴家人，高處不勝寒就是這個(gè)意思。

2：以職業(yè)深度為終極目標(biāo)的人，是某個(gè)領(lǐng)域或者行業(yè)的專家，他們聚焦深耕，追求極致，精進(jìn)的匠人精神驅(qū)動(dòng)他們不停的向前。

3：追求職業(yè)平衡是絕大多數(shù)人的想法，這里面又分了兩種人，一種熱愛生活，能打開和做好多個(gè)人生角色，它們互成系統(tǒng)相互平衡，與此同時(shí)，他們還在不斷拓展更多的可能，成為多維度復(fù)合人才。另一種人，則總是在平衡中不斷的抱怨責(zé)備，把每一次的付出都?xì)w咎于不得不做的犧牲，在不甘與埋怨中艱難的維持系統(tǒng)的平衡。

4：追求職業(yè)溫度，做自我，他們以自由為終極目標(biāo)，個(gè)性狂熱，熱愛生命，充滿激情，他們用追求生命的終極意義來詮釋鮮活的自我。

你的職業(yè)追求是什么？

絕大多數(shù)人都是追求職業(yè)的平衡。追求職業(yè)高度與追求職業(yè)深度一樣，是少數(shù)人能夠做到的事情，至于追求自我，不得不承認(rèn)更是鳳毛麟角。那對(duì)于我們大多數(shù)人而言，怎樣平衡就是關(guān)鍵，以核心需求為重心，隨時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)切換，平衡角色分配時(shí)間，不斷微調(diào)，你就能過的更好。

人到中年，請(qǐng)你依然熱愛生活，就算很難、不酷、無人鼓掌，也要堅(jiān)持創(chuàng)造你想要的生活。因?yàn)槟愀冻龅呐τ腥四芏?。孩子清澈的黑眸，老人淳樸的關(guān)懷，愛人溫暖的擁抱，朋友友善的叮嚀，這一些都能讓中年的你滿血復(fù)活，不畏將來。

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