在人生跌宕起伏狀態(tài)的時候，也是體重跌宕起伏的一個重要原因。

3個特別容易長胖的階段：

1、青少年或者高三壓力特別大的一年：壓力或者放縱

2、孕期和哺乳期：

女性35歲之后，明明吃的不多，體重卻越來越大，明明體重沒變化腰圍卻不斷增加

3、更年期：

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人生有事件波動，激素波動或者身體波動時，體重也會迎來小小的波峰，很多時候，人生的起伏與體重的波動是相溫和，相鉤連的。會伴隨著體重迎來一次小小的波峰。

體重管理真的是我們女生一輩子在做的事，從進(jìn)入青春期開79865始愛美之后，變瘦點(diǎn)，變美點(diǎn)，一直到現(xiàn)在，我們一直在和體重做較量，永遠(yuǎn)渴望數(shù)字停留在兩位數(shù)，包括我自己，