出去了一趟，發(fā)現(xiàn)很多東西是需要替換的，這個就作為日常的維護更替作為資金的一部分。等到適合的時候進行替換。
1.跑鞋
跑鞋對我來說，分成兩種，訓(xùn)練用鞋和比賽用鞋，差距基本就是價格上的差異，訓(xùn)練用鞋可以考慮過氣的次頂級版本，能便宜很多，基本都是之前的1/3-1/2，新的科技就算了，主要是價格比較貴，這種鞋子大概一年需要2-3雙，我一年大概可以跑2500km左右，一雙鞋大概可以到1000km，相互替換的話就是一年三雙。比賽用鞋，還是選擇自己喜歡的頂級或者次頂級跑鞋，以我目前的成績，還是再比賽中做到盡善盡美，能減少比賽中的遺憾，當(dāng)然價格就比較難受，一般都比較貴。
2.耳機
需要更換的話，除了運動耳機還有個日常的耳機需要一起替換掉，主要是被汗浸濕，還有時間長了以后的續(xù)航下降，好歹能撐一個馬拉松的時間吧，當(dāng)然再有一些擴大的時間，更好些，目前最少續(xù)航4小時吧。
3.運動服裝
為了不磨大腿，還是需要更好一些的運動褲，反而壓縮褲穿的次數(shù)很少，競速的時候才考慮的。其實最大的問題是，最常穿的那一份，褲子破了...到時候去迪卡儂找平替吧。
4.補給品
真正參賽的話，還是需要額外的補給的，比如能量膠，這次的蘭州馬拉松就是吃了一路，到后面還有足夠的體力，出了上坡走了一段，其余都是撐下來了。所以參賽的話就需要鹽丸/能量膠這一類的補給。
5.手機
主要還是手機的電池問題，還是撐4個小時都是問題，但是出門跑步還是需要額外的電力的，最少能去現(xiàn)場，并且有足夠的電回到酒店。以后有機會去換電池吧。官方的更換服務(wù)還是挺貴的。