今日辟谷第二天

上午十一點(diǎn)左右有一些虛弱，馬上和潛意識(shí)對(duì)話

親愛(ài)的潛意識(shí)：?jiǎn)?dòng)先天能量，不吃也不餓，身體很精神。

潛意識(shí)對(duì)話非常有效，身體立馬從虛弱到精神飽滿的狀態(tài)

早晨和中午都進(jìn)行了采氣，為身體補(bǔ)充能量

下午車上稍微睡了二十分鐘

辟谷期間，要多休息，多靜心

今日有一個(gè)時(shí)間段，念頭里浮現(xiàn)出一些美食

允許自己的這份念頭的發(fā)生，更加學(xué)習(xí)感恩食物

感恩每一份食物曾帶給我的滋養(yǎng)

感恩每一口食物曾經(jīng)提供的美味

如果沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)饑餓，我不會(huì)切身的體會(huì)一口水，一塊餅干的香甜可口

今日依舊沒(méi)那么餓，情緒也比較平穩(wěn)

祝福自己在這份斷食的空中，感受內(nèi)心的滿

當(dāng)我暫停了美食帶來(lái)的滿足感，我更加感受到生命中其它體驗(yàn)和陪伴帶來(lái)的滿足感。

謝謝你，我愛(ài)你，珍貴的一天。