最近碰到一位家長問我：“我們家孩子總是和我鬧、發(fā)脾氣，到了學校就沒事，就跟我過不去，到底是我做錯了什么嗎？”

我想，大概是因為親子關系太近，而少了空間的緣故吧，那怎么樣的空間才是青少年成長的合適尺度呢？

提及空間，會讓人有很多聯(lián)想，比如房間的格局越來越獨立，并且用門隔開，公共場所越來越多的私人休息區(qū)，商場中也越來越多的功能區(qū)，比如母嬰房休息室等，但更讓人記憶深刻的是子宮，一個孕育生命的場所，這會讓人聯(lián)想到新的開始，改變的誕生……

理想中的心理咨詢便是提供這樣的一個可以孕育和改變的空間，接下來，我將用我與青少年個案工作的簡短過程，來呈現(xiàn)青少年所需要空間的適度是怎么樣的。

一、初識青少年來訪

與成人心理咨詢不同的是，我們剛剛接到青少年來訪時，通常是先見到父母，而絕大多數(shù)的家長朋友會帶著想要“糾正”孩子的某些行為的動機進入咨詢，比如說他們總是打游戲、厭學，甚至有一些不良嗜好等等，很多家長朋友認為，只要他們改變了，一切都OK了。其實不然。首先，這些行為引起了家長怎么樣的焦慮，這些焦慮又再次強化了孩子們的這些行為，周而復始，形成了惡性循環(huán)。在關系中，我們可以看到，親子因為一個“糾正”的愿望而“扭打”在一起，失去了空間。

在精神動力學的視角下，所有的外在表現(xiàn)都有內在原因，如何理解這些行為背后青少年表達不出來的困難議題，才是關鍵所在。從而這也導致絕大多數(shù)的青少年并不像成人那樣有主動的咨詢動機，或許他們會認為心理咨詢只不過是家長請來的救兵，一并來收拾他的。那么，如何為青少年創(chuàng)造咨詢的空間，在我看來，需要兩步工作：打消青少年對心理咨詢的顧慮和安撫家長的焦慮。

1、家長可以為孩子們營造的空間

面對孩子們所謂的問題行為，家長完全不能了解青少年行為背后的深層原因，努力的嘗試用自己的知識去解讀分析，又遭受了來自孩子們更加強烈的反抗，這使很多家長要么失望到放棄，要么無措到無力，困擾的同時，不免會有易怒的情緒，但他們也同時期望孩子們可以好起來，不再那么痛苦，矛盾與焦灼沖突縈繞在家長心中，而這些在家長心中無以消化的情緒便會侵占孩子們成長的空間。所以，第一步，請家長們放下對孩子們癥狀與行為的關注，不再有糾正他們的想法，不要對痊愈抱有過多的需求，也讓自己安心下來，不再煩躁不安，交給孩子們，這便給孩子們營造出第一步的空間，一個可以不被要求改變的空間，一個可以被接納的空間，這樣的空間，是孩子們產(chǎn)生自我改變的“土壤”。

2、咨詢動機是孩子們自主的成長空間

青少年是否愿意做咨詢呢？

成人心理咨詢不同于青少年，他們有主動咨詢的動力，他們期待獲得更好的認識自已、發(fā)展自己的機會，增進親密關系。而青少年往往是成人帶來的，他們不知道會在咨詢中獲得什么，甚至在他們以往的經(jīng)歷當中，他們根本無法想象還有一個可以理解自己的空間。但其實，青少年也有一份理解自己、發(fā)展自己的期待，因為他們未成年，從而缺乏對外在世界的了解，更想象不出外面還有一份空間是專門可以收納他們的心情，理解他們想法的地方，從而青少年看上去收回了那份本應該存在的咨詢動機，這個“收回”的動作，也擠占了孩子們的成長空間。讓孩子們去嘗試心理咨詢就像是一次放開他們的機會，讓他們的思想可以自由“玩?！钡臋C會，讓他們得以獲得空間的機會。

二、進入咨詢是如何獲得空間的？

簡妍，是一位初二的女生，因為每次走到學校都會感受到緊張、害怕，從而不能去上學，醫(yī)院診斷為中度抑郁，藥物治療，同時建議心理咨詢，也因此，簡妍的媽媽帶著她來到我的咨詢室。

第一次見到簡妍時，簡妍總是低著頭不說話，半個身位躲在媽媽的側身后，似乎已經(jīng)確定了媽媽便是簡妍的代言人，而媽媽看上去也很急迫的要講一些關于孩子的事情，那一刻，我有一種沖動，特別想給簡妍一個空間的沖動，便打斷媽媽說：“我先和孩子工作，30分鐘后與您訪談，您看如何？”媽媽禮貌的答應了。就這樣簡妍跟著我進入了咨詢室，咨詢室的空間不大，一間20平米左右的咨詢室，還配有一些玩具，看上去簡單而溫馨。按照以往的咨詢套路，我們此時或許應該說些什么或是做些什么，但那一刻，我沒有說話，只是在離簡妍不遠的座位上看著她，她先是低著頭，后來又抬起頭看了我一眼，沉默了一會兒，略顯尷尬的問我：“老師，我們現(xiàn)在做什么？”

咨：“你想跟我說些什么嗎？”

簡：“我不知道說什么？”

咨：“或許你可以想說什么就說什么，這里你說了算?！?/p>

簡妍沉思了片刻，便輕聲地開啟了話題：“那我想說我一上學就害怕的事情?！?/p>

簡妍從等待被安排到主動開啟話題，是她內心的空間開始擴大的表現(xiàn)，那一刻，雖然聲音很輕柔，僅管語氣不確定，但卻是簡妍勇敢的在試探自己內心的空間。

三、傾聽一個恐懼的故事，為恐懼營造生存的空間。

簡妍的講述并不那么順利，有時侯有點模糊不清，有時候又有些跳躍概括。這樣一個看上去邏輯清晰的講述，卻讓人感覺到背后的斷裂感，咨詢師感受到簡妍或許在用她自己都不能明白的方式講述一種使人斷裂的恐懼。

咨：“你害怕嗎？”

聽到這句話，簡妍先是一愣，用點頭的動作回應了“不怕”的話語。咨詢室的空間從剛才的斷裂陷入到了緊張的感受中，又是沉默的空間，一種發(fā)人深省的沉默空間。

簡妍有點激動地說：“我害怕，我害怕去上學，害怕去上學回家后，家人都不在家了，我怕他們出意外，我不想他們有事，我想看著他們，誰都不能少，我想跟家人在一起，這里很安全……”

這一連串的講述，聲音雖然的些激動，但聲量清晰，語氣十足，情感的連貫性緊密，那一刻，我一方面為簡妍感覺到高興，看到她將內心的恐懼釋放到一個更大的空間當中，讓自己變得更加靈活而自然，但另一方面，我也感覺到一種擔憂，因為我知道這背后一定不是一個簡單而單一的恐懼情緒，我們后面的工作還有很大的空間需要拓展。

……

簡妍就是在這樣的過程中一點點找回自己的心理空間，使自己得以安放。當然，簡妍是在下一學期的開學時分去上學的，那是一個很好的上學機會，簡妍把握住了，可是我們的故事并沒有完……

其實如果繼續(xù)寫下去，這篇文章的故事會很漫長，如今的簡妍可以跟我開懷談笑、可以質疑我的想法，當然，伴隨她的仍有深層的恐懼與無助感，可是已經(jīng)不再是不可以談及，不可以觸碰的困難。由于疫情的影響，我們不得不轉入線上咨詢，這絲毫不受影響我們之間的關系，簡妍的家庭也確實有很多情緒上的困難，即便再大的困難，我們都在一起經(jīng)歷，或許這便是給困難提供的一個空間。

本文僅是期待讓更多準備進入青少年心理咨詢的家長或青少年本人能夠讀到，希望可以讓你們理解，心理咨詢其實一點都不神奇，不是什么靈丹妙藥，更沒有什么特異技能，但它卻非常有效的支持到我們心理成長的空間，給到我們一個可以去思考、去創(chuàng)造的機會。或許，這些對您來講，已經(jīng)足夠了。