1.山楂 ?陳皮各10g ，茯苓15g，山藥2Og，代茶飲
適用于過食過飽，吃肉較多引起的腹脹、腹?jié)M、惡心、噯氣等證。山楂健脾消食，活血化瘀，又兼具降血的作用，陳皮行氣化痰?？梢源龠M(jìn)消化，茯芩健脾寧心，又可助眠，山藥補(bǔ)益肺脾腎。四藥兼施，有補(bǔ)有消，去積而不傷正。
2.紅茶3g ? 大棗5枚，生姜3小片
用于過食生冷，導(dǎo)致的胃疼，腹痛;紅茶，生姜暖中祛寒，大棗補(bǔ)中益氣。胃潰瘍患者禁服，失眠不寐者不宜睡前服用。
春節(jié)養(yǎng)生小妙方
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