今天在閱讀angie老師《副業(yè)賺錢》這本書時(shí)，了解了一個(gè)新名詞，那就是“轉(zhuǎn)移大腦法”，我很喜歡這個(gè)名詞。

“轉(zhuǎn)移大腦法”是個(gè)非常實(shí)用的方法，這個(gè)方法我經(jīng)常在用，只是不知道叫什么，今天看到angie老師取名“轉(zhuǎn)移大腦法”，我覺得非常貼切，也很形象。想要分享給大家。

什么是“轉(zhuǎn)移大腦法”呢？它有什么作用？

根據(jù)angie老師的定義是：將頭腦中出現(xiàn)的任何想法全部轉(zhuǎn)移到筆記本上。

它有什么作用呢？它的作用可大了，尤其是在當(dāng)前信息發(fā)展快速的時(shí)代，各種信息鋪天蓋地，如何做到抵擋誘惑而專注自己的領(lǐng)域？

舉個(gè)例子，比如，我們都知道閱讀很重要，但是有多少人能堅(jiān)持閱讀，而又有多少人在堅(jiān)持閱讀的過程中能做到沉浸式閱讀？在這里就需要提到一個(gè)保持專注力的方法---“轉(zhuǎn)移大腦法”，它就是一個(gè)幫助我們很好保持專注力的方法。

在閱讀過程中，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入不了狀態(tài)，大腦還在考慮其他的事項(xiàng)，那就拿出一個(gè)本子，把將要處理的事項(xiàng)寫在本子上。

可以根據(jù)事項(xiàng)是緊急還是非緊急進(jìn)一步做出決策，如果是緊急事項(xiàng)，比如有人敲門正等著開門呢，就在本子上記下所讀的頁(yè)碼，下次接著閱讀。

若是非緊急的，如給朋友打電話，可以把打電話這個(gè)事項(xiàng)記載筆記本上，等手頭上的事情處理完之后，再去完成筆記本上記錄的待辦事項(xiàng)。

“轉(zhuǎn)移大腦法”還可以用在其他需要專注的事情上，比如說考試復(fù)習(xí)，繪畫等等。

如果你也有無法專注的時(shí)刻，可以試試這個(gè)方法，希望此方法對(duì)大家有幫助。