中醫(yī)認為，人的五官與五臟是一一對應(yīng)的關(guān)系。

目對肝，舌對心，口對脾，鼻對肺，耳對腎。

而“肝藏血，開竅于目?！?眼病和肝關(guān)系最大。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“五勞所傷”中有一傷是“久視傷血”，這個血就是指“肝血”。

如果肝血充旺，眼睛就能得到充分的滋養(yǎng)，如果用眼過度，肝血消耗也就過度。所以當(dāng)你目不轉(zhuǎn)睛、長久過分用眼時，受累的不只是眼睛，還有肝臟。

一般來說，會出現(xiàn)眼睛癢、紅、腫、痛、干澀，見風(fēng)流淚等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，主要有兩種證型：一是燥邪傷陰，另一種是肝血虧虛。

燥邪多是由外引起，如天氣干燥，暖氣等。身體陰精受損，不能滋養(yǎng)眼睛，或者用眼過多，津液耗損過度。針對這些情況，我們要做的主要是滋陰。醫(yī)生推薦食療，鴨肉冬瓜湯。

肝血虧虛引起的眼干，頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，急躁易怒等癥狀則要滋補肝腎。

除藥療，食療外，最重要的是不要用眼過度，如果工作需要長時間用眼，建議每小時至少休息5分鐘?？梢蚤]目養(yǎng)神，也可以極目遠眺，或是做個眼保健操，讓眼內(nèi)氣血通暢。

記住，保護好眼睛，就是保護了肝臟，就保護了氣血。