什么是極簡主義？字面上看“極簡主義”應(yīng)該是化繁為簡，把事情變得簡簡單單，是人們的一種生活態(tài)度問題。

法國作家多明尼克?洛羅曾在《理想的簡單生活》中解讀“絕大多數(shù)的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李箱。”從這段短小的文字我們就不難看出極簡主義就是在倡導(dǎo)鼓勵大家過簡單的生活，享受簡單帶來的美好和輕松。

那么在現(xiàn)實生活里我們怎么做到極簡呢？

發(fā)展興趣

合理宣泄和釋放自己的情緒，培養(yǎng)興趣，做一些讓自己真正有滿足感和成就感的事。

當(dāng)我們放下生活中的瑣事和煩惱，沉浸在自己喜歡的事情中，這就是一個讓身心都放松的休息。

斷執(zhí)念，定期清理

當(dāng)給房間來一次大掃除才知道，自己到底“收藏”了多少東西。那些被物品占據(jù)的空間，也在剝奪著我們的心理空間。越被物質(zhì)占據(jù)，心里的匱乏感越強(qiáng)。懂得選擇和取舍，放下對物品的執(zhí)念。定期清理不必要的物品，清理被堵塞的空間，也是清理自己的內(nèi)心。

“喜歡的東西好好使用，不必要的東西早日剔除”，是最好的生活態(tài)度。

學(xué)會獨處，沉淀自己

一個人“沉淀自己”最好的方法，就是這兩個字——獨處，在《把生活過成你想要的樣子》一書中，有這樣一句話：“人是社會性物種，合群無疑能顯示出你的高情商，好人緣，但你若把所有的時間都用來合群，這一生注定庸俗不堪”，深以為然。

極簡主義者格林漢姆·希爾踐行多年極簡生活后說：“我的空間很小，生活卻很大。擁有的更少，得到的卻更多?！逼鋵崳總€人真正的需求，并不太多。生活中99％的東西，往往與自己毫無關(guān)系。人生的本質(zhì)，就是一個去繁就簡的過程。生活，越簡單越幸福。越簡單，也越來越好。