早餐食譜【197-203】:高中生的早餐時光

?早餐記錄~~第29周

?周一早餐

番茄雞肉意面,黃瓜片,胡蘿卜花,牛奶,橙子。

氣溫升的太快,每天早晨可以騎車上學(xué)了,體力消耗大,要多吃點(diǎn)。

2019-4-1? 周一

?周二早餐

蛋撻,香煎雞胸肉,牛奶,沃柑,生菜。

用烤箱烤了蛋撻,電餅鐺煎雞胸肉,都是孩子愛吃的。

2019-4-2? 周二

?周三早餐

煎雞蛋,拌黃瓜,蒜蓉腸,紫薯饅頭,香蕉奶昔,沃柑。

香蕉和牛奶混在一起,用料理機(jī)打成奶昔,沒有加糖,口感香甜可口剛剛好。

2019-4-3 周三

?周四早餐

芹菜肉+面,香蕉。

這是記錄早餐的第200天,真快,早起做了瀟愛吃的拌面。

2019-4-4 周四

?周五早餐

戚風(fēng)蛋糕,煎雞胸肉,百香果蜜飲,海南千禧,菠蘿。

清明節(jié)放假三天,好好休息一下??玖艘粋€六寸的蛋糕,空氣都香香的,煎雞胸肉嫩嫩的,真好吃。

2019-4-5? 周五

?周六早餐

大包子,土豆絲,酸莓山藥,玉米粥。

自己發(fā)面蒸了大包子,韭菜雞蛋餡的,看到新鮮的紅根韭菜,就想蒸包子了,立馬動手,吃到嘴里。鐵棍山藥是同事送的,蒸熟,壓成泥,加了一點(diǎn)煉乳,用心形餅干模具造型,妹妹送的酸莓果醬加水稀釋,淋在山藥泥上,酸甜可口,好吃。

2019-4-6? 周六

?周日早餐

昭三明治,橙子,奶茶。

用自己烤的吐司,做成昭三明治,色彩誘人,營養(yǎng)豐富,一口咬下去,好好吃。這種三明治,可以隨意換各種料,今天這個有生菜,胡蘿卜絲,熟雞蛋,牛油果,午餐肉。

2019-4-7? 周日

每個人的生活都是量身定制的,認(rèn)真對待現(xiàn)在,就是給未來最好的安排。

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