公益互拍群第五期互拍活動(dòng)于4月25日（周日）如期舉行。

拍友們著寬松衣服，帶心愛(ài)的拍子，按時(shí)報(bào)到。

通過(guò)上次的拍打分享，拍友們加強(qiáng)了這個(gè)觀(guān)念: 自拍為主，互拍為輔。

每個(gè)人都敘說(shuō)了在家自拍的部位。

這是一個(gè)正確的觀(guān)念的改變！

身體健康本就是自己的事，他人只是個(gè)助緣。

拍打拉筋，原始點(diǎn)，熱敷，艾灸，刮痧，拔罐，這些中醫(yī)傳統(tǒng)的外治法，都是非常好的方法。

這次又遇到了道家拔毒法，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法給大家分享出來(lái)。

此方法是先用藥水涂抹皮膚，24小時(shí)后，皮膚起泡。刺破泡后上罐，會(huì)拔出很多黃水。體內(nèi)的毒素隨黃水汩汩而出。之后上黑膏藥，一是保護(hù)皮膚，二是繼續(xù)拔毒。每天在同一部位拔一次，直到皮膚不再出水。

毒液在體內(nèi)循行，堆積，會(huì)造成人體各種不適，此法也算是一有效的可選項(xiàng)。

因皮膚有傷口，要注意消毒及衛(wèi)生。

健康掌握在自己的手里，大家齊努力！