心世界共修&復(fù)盤

時間：2023年8月8日

復(fù)盤人：鑫志

參加共修次數(shù)：9次

1、參加共修的主題是?教練是哪位?

主題：自我探索

教練：鑫志

2、在共修中你的感受&發(fā)現(xiàn)?

感受：平靜、緊張、恐懼。

發(fā)現(xiàn)：以往的經(jīng)歷影響著自己，繼而出現(xiàn)了緊張和焦慮。

3、共修中你的反思&收獲&感悟?

反思：有時候著急要結(jié)果，卻忘了感受每個當下的美好。

收獲：關(guān)注體驗每一個當下，不急、不怕，感受生活的酸甜苦辣。

感悟：人最終都會生命結(jié)束，把自己的人生過程過的豐富而有價值最重要！

4、共修后，你在生活中計劃如何做?

持續(xù)共修，聽靜心音樂、覺察、輕結(jié)果重過程。