平瑞青? 堅持分享

第 430天(2018.11.1)周四

? ? 約練感悟(第99、100、101、102次)

? ? 回顧四次約練，特別難得的是四次約練都做了咨詢師角色。在此也非常感謝來訪者老師的對我的信任，感謝觀察員老師對我的賦能。

? ? ? 因為來訪者不同，所以帶來的問題不同(1.孩子學習沒有動力的問題? 2.同事對工作不負責的態(tài)度問題? 3.對未來看不到希望的問題? 4.孩子的抗干擾能力很差的問題)。由于每個人認知不同，思維不同，所處的環(huán)境不同，目標不同。處理問題的方式也不同。

? ? ? 對于咨詢師來說，無論遇到怎樣的問題，首先要學會穩(wěn)住自己，先認真傾聽他們都敘述了哪些內(nèi)心，無論敘述的是什么，都要非常耐心的聽下去，接納、理解、尊重、換位思考，并嘗試與她們共情。能共情到對方是最好不過的了。在這里我覺察到他們(來訪者)有一個共同點都是帶著情緒來的。有焦慮、無奈、無助、抱怨、生氣，迷?！?/p>

? ? ? 其次，我也更相信他們都是帶著答案來的，他們只是在前行的路上有些迷茫罷了，有的來訪者確實只需要有人陪伴，有人聆聽，有人理解，感受他的感受，只需在這個安全的地方，失放一下內(nèi)心的情緒而已。

? ? ? 咨詢師在 陪伴的過程中，如果來訪者真的需要建議的時候，并能敏銳地感受到他也確實是處在迷茫的狀態(tài)下、真是到了山窮水復疑無路的境遇里，且不是一次請求咨詢師給點建議時，為了讓他看到曙光，這時咨詢師不訪也可適當?shù)慕o一些建議供他去參考。體會她的不容易，體會他他有他的道理，體會他在當下也為的生命盡了全力，他也希望自己更優(yōu)秀。

? ? 在咨詢的過程中，有時來訪者的目標不清晰，這時還需要一步步去澄清。

? ? 要想成為一個優(yōu)秀的咨詢師，咨詢技術重要，而基本功也同樣重要，人格魅力也更重要。

? ? ? 重寫生命的故事，不是因為有了希望才堅持，而是堅持了才有希望，繼續(xù)前行，遇到更好的自己。

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