孩子長大了，快上小學了，沒有辦法自己單獨睡，和大人一個房間又相互影響睡眠質量，
去上廁所，如果是黑著的，需要大人陪著走過去，
對這種情況，你是怎么處理的呢，
講道理？
這個世界上鬼是不存在的，怪物是不存在的。
戴高帽子？
你是最勇敢的勇士了，前進吧！
批評，打壓？
你怎么這么膽小啊，這有什么好怕的。
其實，對于黑夜，大部分的孩子，哪怕是大人，都對它有著或多或少的畏懼，
那這到底是為什么呢？
人的心理發(fā)展是一個過程?，F(xiàn)在的你，很容易清楚區(qū)分哪些是想象的，哪些是真實的，但是一個2-12歲的孩子并不完全具備這種能力。他們想象力豐富，但往往又容易將腦海中幻想出來的事物，或者從書本上電視上看到的事物，如妖怪啊，怪獸啊，當做一種切實存在的威脅。這是行為主義對小孩子“怕黑”起源的內部原因的分析。
而精神分析學派認為，孩子怕黑源于分離焦慮，他以為自己睡著了，就會掉進沉沉的黑夜里，就意味著和親密撫養(yǎng)人分離了。
也有一些心理學家認為，孩子白天累積了各種壓力，卻沒有辦法得到表達，就容易壓抑到潛意識里，變成了想象中的怪獸，同時潛意識里的攻擊性讓他恐懼，害怕受到相應的報復和懲罰，所以恐懼就產生了。
盧梭在他的著作《愛彌兒》中，對于“怕黑”也有專門的論述：
“人和動物恐懼黑夜是很自然的，再厲害的哲學家和勇敢的軍人在夜里也和婦人一樣，聽見樹上掉樹葉也會打哆嗦?！?br>
此外還有一個自然原因：人在黑夜里對周圍事物和變化的不了解。平時我們在白天已習慣遠遠地觀看事物，還會預先考慮它們的影響，因此，當我們什么也看不見時，怎么能不擔心周圍是否充滿我們無法防御的傷害呢？”
再看看神經(jīng)和認知學的知識，原來在大腦中，情緒和理智由不同的區(qū)域管理。負責情緒的區(qū)域是生來就有的大腦原始結構，負責理智的部分則要經(jīng)歷漫長的時間才能逐漸發(fā)育成熟。
恐懼，是人的本能情緒之一。在孩子大腦中負責理智的區(qū)域遠未發(fā)育成熟的時候，講道理顯然沒法讓他接受，而無論鼓勵還是批評，恐怕還會產生副作用，比如批評可能引發(fā)羞恥感，鼓勵可能觸發(fā)過多的全能感。
說了這么多的研究發(fā)現(xiàn)，其實只是想說，對于“怕黑”這件事兒，無論從科學還是常理來說都是再正常不過的事兒了。
爸爸媽媽可以表達對孩子這種怕黑的接納和理解，讓孩子了解他這種恐懼的感受是很常見的，甚至還可以告訴他，自己小時候曾經(jīng)也是這么的怕黑的，這樣他才會覺得自己的恐懼并不是什么特別不好的事情，
等孩子覺得被理解了，就可以和他隨意的聊聊天，這樣他的恐懼感能被看見，自然而然會消除不少，還可以用用捉迷藏等游戲的方式，把孩子眼睛蒙起來，然后在房間里摸東西的方式，讓孩子真正體驗一下，黑暗并不會改變家里的任何東西。
有的媽媽可能會說，可是他根本就不愿意和我聊天，那就通過共讀繪本的方式吧，像《討厭黑夜的席奶奶》里的席奶奶一樣，想出100種辦法，一起來把黑夜打包趕走試試吧，
，
這本繪本用黑色的鋼筆把黑色的故事描述的頗有趣味，也許當你和孩子一起討論完100種把黑夜趕走的辦法之后，他咯咯笑著已經(jīng)忘記了所有的恐懼啦，當然也許下次他還是害怕，
那我就再給大家推薦幾本關于黑夜的繪本吧，比如《吃掉黑暗的怪獸》《小怪物怕黑》《折耳兔系列：奇奇不怕黑》《白天和黑夜》《蝙蝠和黑夜》《貝貝熊系列叢書—怕黑》都是從不同的角度來敘述黑夜的經(jīng)典繪本，每個人都有怕黑的經(jīng)歷不管你承不承認，記不記得，所以讓我們一起來面對他吧！
