D53~ LESSON 53

因為我毫無疑問地全然信任宇宙，所以在內心深處，我知道它也全然地信任我。我覺察到每個當下所體驗的都是一個奇跡和機會，讓我意識到我的美好和宇宙給予我的無條件的信任。今天和每一天，我知道宇宙全然信任我。

今日功課

今天，去信任每一個人，因為你是值得信任的。

• 我問自己：我是值得信任的嗎？

  經(jīng)常拖延，導致有時候對自己缺乏信任。這幾天稍微有些低潮，也是對自我信任的一個考驗。
  今天的功課，正好是一個契機，讓我嘗試對自己多一些信任。

  以前沒耐心收拾家里，會找鐘點工來做清潔。今天，我嘗試自己來。

  上午花了一個多小時，把廚房客廳收拾了一下，掂出一些書賣給了“多抓魚”。趁著有余力，我還做了頓午飯——家里的鍋，很久沒沾過油了。自己做的飯，比外賣要美味多了。

  這些事，我都可以做。我可以充分信任自己做家事的能力。

• 發(fā)信息邀請一個小伙伴晚上一起賞月，之前猶豫了很久。這是我嘗試去信任發(fā)出的邀約。

• 幾個小伙伴因為一件小事發(fā)生了摩擦。我發(fā)消息去安慰其中一位小伙伴，盯著手機很久（所謂很久，大約是幾分鐘吧），她沒回消息。我開始懷疑自己，覺得她不會理我。

  過了一會兒，她回復了我。讓我高興的是她已經(jīng)走出了情緒，之前的事情似乎也解決了。另外，高興她對我很友好。

自我信任感是怎么建立起來的呢？我要好好思考下這個問題。

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PS：
我從7月3號開始閱讀《輕而易舉的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要過一種富有儀式感的生活，這本書就給了我十足的儀式感。
這本書的閱讀，作者還有幾條建議：
1、按照每個月的日期開始當天的練習
2、早晚復習當天的功課
3、每天踐行功課里的內容
4、敞開胸懷接受奇跡
5、每天與人分享奇跡，時刻保持耐性與覺知
6、9月的日志是根據(jù)《輕而易舉的富足2》寫的，如果你也想寫奇跡日志，建議從《輕而易舉的富足1》開始。