補品雖然不是藥，但是在吃補品的時候也應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)忌口，不然會造成營養(yǎng)的浪費，甚至出現(xiàn)副作用，損害健康。

首先，吃補品的時候不宜喝茶。因為茶中含有茶堿和鞣酸，茶堿的強堿性能夠抑制并破壞補品中的部分營養(yǎng)成分發(fā)揮作用，降低藥效；

鞣酸則能夠和補品中一般都含有的皂甙成分發(fā)生反應(yīng)，生成不易被人體吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

另外，吃補品也忌諱多吃水果。因為在水果中也含有較多的鞣酸，尤其是葡萄、柿子、山楂、蘋果等，水果中的這些鞣酸可以和補品中的蛋白質(zhì)、鈣類發(fā)生反應(yīng)，形成難溶的鞣酸蛋白和鞣酸鈣，不利于人體的吸收，甚至還會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀出現(xiàn)。