翟湘云，女，洛陽(yáng)。教師，國(guó)級(jí)二級(jí)心理咨詢(xún)師。中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)九期、高級(jí)二期、講師七期成員。

2021.5.2·堅(jiān)持分享第1148天。

A部分

約BOX4-6

1.網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)中，來(lái)訪(fǎng)者一般都非常著急，緊張，來(lái)訪(fǎng)者常常認(rèn)為自己付了錢(qián)，就是要建議的，所以當(dāng)咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者探討問(wèn)題的時(shí)候。咨詢(xún)來(lái)訪(fǎng)者要建議的語(yǔ)速要慢一點(diǎn)，各方面設(shè)置要表達(dá)清楚一點(diǎn)，不給建議應(yīng)在設(shè)置其中。

2，來(lái)訪(fǎng)者很焦慮，很著急，就引導(dǎo)他，讓他去傾訴。

3.來(lái)訪(fǎng)者很著急怎么辦？理解他的難受，理解他的不容易，他的焦慮與抓狂。建立好關(guān)系很重要。當(dāng)他情緒平穩(wěn)的時(shí)候，讓他慢慢還原事情的過(guò)程。

4，澄清過(guò)程，擴(kuò)大來(lái)訪(fǎng)者知覺(jué)。

5.擴(kuò)大知覺(jué):來(lái)訪(fǎng)者說(shuō):“這不是廢話(huà)嗎？″

①咨詢(xún)中斷，讓他有自己的思考

②a他的情緒點(diǎn)燃了我的那些情緒？b成長(zhǎng)自己，C為什么讓自己忍？

③為咨詢(xún)師是否要表達(dá)自己的感受？

④對(duì)當(dāng)事人的一個(gè)評(píng)判。是咨詢(xún)師不可有的。

⑤咨詢(xún)師問(wèn):″你是否平時(shí)常說(shuō)這句話(huà)來(lái)表達(dá)自己對(duì)妻子的不滿(mǎn)？″引入目標(biāo)話(huà)題。讓來(lái)訪(fǎng)者有更多的思考。

⑥咨詢(xún)師是一個(gè)容器，咨詢(xún)師的價(jià)值觀和來(lái)訪(fǎng)者價(jià)值觀不一樣的時(shí)候，仍然要接納來(lái)訪(fǎng)者。接納不等同意和他的價(jià)值觀一樣。

⑦穩(wěn)穩(wěn)地接住，再切換話(huà)題，找資源。