21天的實修記錄，昨天就應該開始。

昨晚接人，回家晚，又拉肚子，就耽擱了一天。

今天追加上。

1、無記心覺察：

在群里帶動，要帶大家一起讀《前世今生》，結果上午要參加海洋老師的磨課，所以上午發(fā)了通知，準備下午補上。

結果，下午差點忘了，本想著算了，明天再帶，又想不能打妄語，于是下午又接著帶動。

按照預想，是想代入團輔動力步驟，結果有些深奧，沒什么人回應，自己也覺得尷尬。

但不想就此放棄，昨天又想了直播的方式，或許不妥，又想用錄制視頻的方式，這個在下周一之前完成。

在這個過程里，能覺察到自己的心，沒有跑偏太遠。

2、贊美練習：

贊美知一知行合一，雖然有些生硬，但還是贊美了。

3、與金錢的關系：

昨天開始梳理與金錢的關系，感覺自己的確太輕視錢，甚至不愿意提錢，感覺很丟人似的。

這是我的問題，因為輕賤，所以跟金錢的關系也不好。

現(xiàn)在重新梳理，錢很有用，我可以用錢做更多的好事，但是一定要保持覺知，而不是稀里糊涂把錢花出去。

金錢，謝謝你讓我衣食無憂，謝謝你即使我那樣渾渾噩噩，你還沒有放棄我。