對于生命來說，健康取決于身免疫力。而對于生活本身來說，生活質(zhì)量取決于綜合免疫力。

綜合，免疫力包括很多方面，比如情緒免疫、財務(wù)免疫、情感免疫、時間免疫等等。

情緒免疫力

同一份工作，有的人面對不同的任務(wù)，總是能高效完成，并且總是激情滿滿，你看不到陰霾會出現(xiàn)在這樣的人的心里，更不會出現(xiàn)在臉上。

而有的人，可能因為一個ppt沒做好耽誤了自己約會而開始滿腹牢騷，滿臉寫著不開心。

可能你會覺得，可能前者是單身啊，所以不會出現(xiàn)這樣的情緒問題。那來說一下，同一件事情的不同反應吧。

當工作中此時受到老板的批評，前者虛心接受并且改正，繼續(xù)心態(tài)平和地繼續(xù)工作；而后者，開始內(nèi)心戲泛濫，覺得老板跟ta過不去，故意找茬，故意給穿小鞋。

身份和處境相同，之所以有不同的反應，是因為情緒免疫力不同。

顯然，能管理好自己情緒，內(nèi)心不會因為外界而波瀾起伏的人更容易專注精力在自己身上。

財務(wù)免疫力

如果未來還有持續(xù)一段時間不能返工，同樣在家，財務(wù)狀況肯定也不同。

有的即使在家以年為單位計算，車貸房貸依然不用任何擔心,生活不會受什么影響。

而有的人，可能已經(jīng)財務(wù)告急了。

這是因為每個人的財務(wù)免疫力不同，差別在于，前者有planB，后者只有一份依靠別人來發(fā)薪資的收入。

而這個時期，很多給別人發(fā)薪資的中小企業(yè)自身都難保，更不要指望從那里得到穩(wěn)定的收入保障了。

財務(wù)免疫力強的人都清楚，真正穩(wěn)定的財務(wù)來源是來自于自己的核心價值而帶來的收益。而不是別人給的薪資。

時間免疫力

當一下子擁有了大量的時間，每個人和時間相處的模式也是不同的。

有的人會覺得每天好無聊，每天都重復一樣的事情，又不能出門，又沒人陪著，只能靠手機來消耗時間。

而有的人，即使一年365天不出門，依然每一天都是不一樣的，也永遠不會覺得時間過得慢甚至是無聊。無論什么時候，都只有一個感受，就是時間過得太快。

因為時間的規(guī)劃不同，自然時間的免疫力也不一樣。沒有規(guī)劃，也沒有和時間好好相處，不善待時間，自然也不會被時間善待。

而時間總是能見證一些人的成人和變化的，這樣的人都是把時間聚焦花到了自身的增值上。

情感免疫力

我們不是經(jīng)常聽到“距離產(chǎn)生美”、“小別勝新歡”這樣的說法嗎？而當親密的人每天24小時都待在一起的時候，情感是否還是甜蜜系數(shù)很高？

有的雙方不再有鮮花、好吃的餐廳打卡、絢麗多彩的外出游玩，被替代的是每天的茶米油鹽，可能有點不太適應。

這時候，曾經(jīng)在自己眼里的那個有趣的靈魂有點被濃重的生活氣息掩蓋了，有點覺得這樣的日子不是自己想要的。

而有的雙方利用這個時間一起研究每天不同的菜譜，一起探討每天可以增加生活樂趣的安排，一起打掃打掃衛(wèi)生。即使每天都是茶米油鹽，依然是每天甜蜜。

相比于前者，后者更知道情感的本質(zhì)，更具有情感免疫力。不會因為平淡而讓情感乏味，反而生活因為彼此的情感而顯得不平淡。

和時間靜靜相處的日子，除了做到不出門，增強免疫力，還要多點思考，思考如何提升自己的綜合免疫力。