小時(shí)候就有篇課本《幸福是什么》，那時(shí)候?qū)π腋５亩x就是單純與美好。

今天又讀到《幸福的方法》，讓我對(duì)幸福有了一些新的定義。

時(shí)間真的是良藥，總會(huì)治愈一切。不管現(xiàn)在經(jīng)歷著多么痛苦的事，多么覺(jué)得自己熬不下去，但它并不能影響我們繼續(xù)追求幸福的權(quán)利。一年后，我們又會(huì)找回幸福感。

幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力。

幸福的能力：是對(duì)快樂(lè)的感知力。

幸福的反面：麻木

怎么樣鍛煉幸福的能力？追求東西的同時(shí)感受到快樂(lè)。

幸福四個(gè)象限：

第一象限現(xiàn)在幸福

第二象限現(xiàn)在不幸

第三象限未來(lái)幸福

第四象限未來(lái)不幸

象限里講到的習(xí)得性無(wú)助和忍辱負(fù)重幸福都是我們當(dāng)下很多人的狀態(tài)。那我們并不會(huì)幸福還會(huì)在幸福與痛苦的邊緣徘徊。只有在現(xiàn)在幸福未來(lái)幸福里我們才會(huì)感受到快樂(lè)與幸福。

我一直信仰less is more的境界，人要學(xué)會(huì)找快樂(lè)，在為未來(lái)明天努力改變奮斗的同時(shí)也需要感知當(dāng)下努力過(guò)程的快樂(lè)，這有這樣才會(huì)變的更幸福。不要被欲望所折磨，只有快樂(lè)了我們的正能量才能被爆發(fā)，才能給自己定義“幸福”。

愿我們都享受當(dāng)下，活在當(dāng)下。

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