第一節(jié)——紅
紅色的故事：
紅色給人最鮮明的聯(lián)想就是火焰、沖動、熱情、艷麗、愛情、喜事等等象征著幸福和喜悅，是一個富積極性的色彩，也是中國人喜歡使用的顏色，紅色在捕捉視覺上是活動最快的顏色，又具最強的感情沖擊。紅色的特性是極為物質導向的，把我們密切地與現(xiàn)實世界連結起來，若在包裝上使用紅色，商品會充滿活力和喜感，視覺沖擊性最大，因為紅色像是會發(fā)出「我在這里」的訊號。
紅色是三原色之一，有最大的波長和最慢的振動，特別具有刺激感，使人覺得搶眼，能使睡覺的能量蘇醒過來，通常紅色特性所結合的，都是令人感受強烈之感覺，例如送玫瑰花給愛人，其它如性愛、憤怒、侵略、激動、熱情等等。在暖色系里，紅色是最熱的顏色，實際上紅色和散發(fā)熱的紅外線波長最接近。紅色從它的攻擊性中，經常和戰(zhàn)斗結合，紅色的火星，就是以戰(zhàn)神的名字而命名。據(jù)說看到大片紅色，會使心臟跳動變快，腎上腺分泌增加，紅色從愛、勇氣到欲望、殺人、喜怒等，都是足以喚起熱血般感情的顏色，所以也是屬于「革命」的顏色。代表熱情如火，企圖接納與反抗，喜歡競爭競賽，強調性愛之興奮，支配環(huán)境和他人之欲望，充滿了正面和負面的欲望。因此紅色是熱情、外向、努力、奮斗、爭取同情、愛情、柔情以及各種憤怒、反抗情緒。紅色光是治療身體下部之光，如腳部、直腸、肛門。
紅色的靈光場與強烈而純粹的自然情緒狀態(tài)，身體的活力或生命力量有關，紅光激發(fā)海底輪的能量。紅色表示根入于地球的能量、能量的增強、日常生活上的一些基本保護，紅色是生命進化和發(fā)展的開始，沒有紅色就少了生命和生命的延續(xù)，人體的血液即是紅色，象征著求生需要及自我保護之功能。宗教儀式上常以血來表達紅色和生命的強烈連結，因為血液隱藏生命力，所以被視為具有特殊的力量。假如一個人過分追求精神生活而脫離現(xiàn)實，紅色能幫助我們帶回到物質世界之中，而且亦能宣泄心中的抑郁和憤怒。紅色是大哥大的顏色，熱情、豪爽、有草莽氣、有親和力，對于自閉、內向、優(yōu)柔、寡斷，所謂林黛玉型的生命型態(tài)，有幫助調和的效果。
對應脈輪：
「第一輪」，或稱「海底輪」，乃人體第一個能量中心，本脈輪主要功能為生存之保護，腳踏實地，能夠根入于地球，主管生存之動力，生生不息之精神，熱情和能量。這個脈輪是肉體的意識區(qū)域，所有肉體的感覺，例如愉悅及痛楚，及情緒上的狂怒，都由這個部份散發(fā)出來，除此之外，所有求生的需求，及自我保護的本能，都受這個脈輪的影響。這個脈輪因主管生命的存在，有時為了生存，也會不擇手段，有己無人，不計后果，所造之惡業(yè)即對應「地獄道」。
脈輪位置：在骨盤底部之中央，介于性器官和肛門之間。
脈輪引伸：第一個能量中心猶如源頭活水，當生命力蛻變?yōu)榱α?、慈悲、智慧、神性之前，它們具有相同的基礎，這個脈輪能量的提升，就是靈性蛻變的開始，它是引導通往釋放和成道的力量，在日常生活中，這個脈輪幫助我們允許能量流進來，跑到我們雙腿上，強烈的支持支撐自己的存在。我們會有開創(chuàng)和自我實現(xiàn)的能力，感覺到自我支撐力，不必依賴別人，自己認同自己，可以為自己負起責任。如果是負面的發(fā)揮，就變成物質化，認同權力、金錢，食物等，或者產生負面的感覺，例如無價值感、罪惡感、害怕、需要，或者是性愛方面發(fā)生問題，如性無能或性壓抑。這個脈輪如果失調，容易發(fā)生便秘、痔瘡、坐骨神經痛、性功能不正常、心不在焉、無法專注。
人體范圍：雙腳、雙腿、骨盤的底部、腎上腺。
紅色正面意義：腳踏實地、強壯、實際、保護、抵抗外力、消除疲倦、再度活躍、支持肉身、壯陽、熱情。
紅色負面意義：憤怒、挫折、激動、恐懼、物欲、沖動、性欲、斗爭、兩性煩惱、人際糾紛。
生活實例：
野心家、政治家、領導者、熱戀之人、熱情之時、激烈運動者、情欲高漲或正處于性沖動時、生氣憤怒之中、熱情布道者、搖滾音樂家、參與競選狀態(tài)等等，其紅色光之頻率皆增加，紅色之特色為體力、精力，當我們欠缺生命力或沮喪時應多用紅色補充能量。
