職場即工作的地方。職場由工作者（自己），工作技能（自己的工作過程），工作的環(huán)境（辦公區(qū)，客戶，同事，上下級，企業(yè)組織組成）。

職場效能就是個人對自己在職場中相信自己可以設(shè)定合理目標(biāo)，敢于設(shè)定目標(biāo)，相信能達(dá)成目標(biāo)的思維感覺行為模式。

職場效能分為兩種。正效能因素和負(fù)效能因素。

1.不相信自己能學(xué)會職業(yè)技能，不敢設(shè)定長遠(yuǎn)的目標(biāo)，不敢設(shè)定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，覺得職業(yè)環(huán)境無法改變，無法改變領(lǐng)導(dǎo)，無法改變下屬，無法改變企業(yè)的大方向，無法影響企業(yè)，無法改變同事，無法勝任工作，無法突破瓶頸，不相信自己的命運(yùn)可以改變等。思維模式在于看得見摸得著的發(fā)展路線，必須有人教。

2.相信自己能學(xué)會新的技能，敢于設(shè)定目標(biāo)并投入資源，精力執(zhí)行目標(biāo)，敢于設(shè)定挑戰(zhàn)性目標(biāo)，覺得環(huán)境難于影響，但有機(jī)會，覺得領(lǐng)導(dǎo)可以影響，覺得下屬難管，但可以影響，覺得可以從小的地方改變和影響企業(yè)，覺得可以逐步勝任工作，覺得可以突破瓶頸，覺得時間就是機(jī)會，可以創(chuàng)造更多的機(jī)會，相信能否改變命運(yùn)！思維模式在于不確定性，模糊性，在于嘗試，在于探索，在于尋找可行性的方法。

每個人的職場效能，都由兩種正負(fù)效能交織而成。

由校園效能轉(zhuǎn)到職場效能。由于時間，空間，生活方式，節(jié)奏等各種模式發(fā)生高強(qiáng)度，快速度的改變。大學(xué)生從校園效能到職場效能會有很大的間隙，或者說對職場效能的教育，較為缺乏。這導(dǎo)致了，不同的人，在職場中的發(fā)展天差地別。

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個人對職場世界的認(rèn)知水平越高，可采用的方法越多，越有效。職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)越明確，越容易實施。

個人職業(yè)規(guī)劃的發(fā)展，必然是不斷的增加正效能，減少負(fù)效能的過程。