先簡單介紹一下許岑老師：他是羅永浩大咖的御用PPT制作人，更是超級高效的跨界學習高手，對幻燈片制作、吉他、英語、做飯等技能都快速掌握到專業(yè)級，并制作相應的教程傳播出去，還很受歡迎！
從今年二月份開始，網(wǎng)球、英語、攝影、財報等都列入了學習計劃的列表。如今，7月底了，一個都沒有開始。
沒時間？拖延？學習目標不明確？自己沒有很清晰的辨識出來。今天看到許岑老師的“如何成為學習高手”，感覺是病入膏肓的患者發(fā)現(xiàn)了救命恩人，所以就果斷購買。
用了一個早晨，饑渴的聽完了老師的課程，感受頗深。做個摘要小結，以期對戰(zhàn)友們有所幫助。
高效學習的定義：找到適合自己的學習方法、在相對短的時間內集中注意力。以解決學習、生活中的難題為目的。勤加練習，有時候需要向名師請教。
1.學習的對象及對應的方法論
兩種學習對象：自然主義、結構主義
1.1 自然主義
模仿為主。別人說什么，我學什么。比如語言、書法
學習方法：模仿式的學習，就像學說話一樣
1.2結構主義
創(chuàng)造為主。更關注一句話為什么這么說，關注句子的語法、結構等。比如學電子、電路目的是利用它創(chuàng)造一些應用或產品。醫(yī)藥、藝術、經(jīng)濟等都屬于結構主義。
學習方法：體系化的學習
學習效果=高效學習方法+保障學習時間
老師給出的一種高效的學習方法是，盡量把大目標分解成一個個小任務，再量化到每一天的工作中。這與李笑來老師提出的執(zhí)行力的另一個解釋有異曲同工之處，即執(zhí)行力=把一件事想明白的能力。很多人半途而廢的原因，其實是沒有把一個項目如何一步一步的分解成子任務想明白。
碎片化學習建議：帶著困惑、問題，多利用搜索功能，把碎片（落葉、樹枝、樹干）整合成系統(tǒng)（一棵樹）。
2.任務驅動VS興趣驅動
內部驅動：興趣
興趣是最大的老師，這個人人都熟悉，但現(xiàn)實是，沒多少人培養(yǎng)成真正的興趣。因為很多人，根本不知道自己喜歡什么。
外部驅動：任務
掙錢、生活品質等都可以作為任務來驅動自己學習。
舉一個自己的例子，最近一個項目出了問題，比較棘手的那種。需要快速處理，客戶給了很大的壓力，在這個任務驅動下，我先后通過學習專業(yè)知識、像大咖學習等方法快速的學習了解決問題的方法。這就是典型的任務驅動。
3.關于拖延
拖延癥=注意力缺陷、多動障礙
一個真相是：每個人都有拖延癥，只是嚴重程度、側重點不同而已。
解決拖延的方法：賦予目標/任務重要、可量化的意義（金錢、名聲等）
拖延癥的發(fā)病幾率：對1朋友負責>對老板負責>對1000個人負責
作者給出的適合挑戰(zhàn)的任務：健身，可量化的意義：你周圍100個以上的人對你的外表大贊+健康+精力充沛。分解目標的方法：每天比前一天多做一個俯臥撐/仰臥起坐。
4.衣食住行上訓練注意力
好的表現(xiàn)=方法+專注力
專注力，可以從衣（購物）食（吃飯）住（燈光）行方面就能鍛煉。儀式感可以提高專注力
購物：在學習工具的購買方面，一定買貴的，讓自己心疼一點就可以，因為這能讓自己足夠重視。比如練書法，用貴一點的宣紙比在舊報紙上聯(lián)系，更會一絲不茍。
奢侈品是專注力的結晶！圖便宜會浪費我們的注意力，因為買了便宜的就不會買貴的了，而便宜的東西會不被受重視，而且，便宜的東西會多買，東西宜少不宜多！這與我們經(jīng)常說的斷舍利不謀而合！
吃飯：吃好的，盡量避免快餐、速食！吃飯需要有儀式感！
燈光：盡量選擇射燈，就像舞壇上打的設定一樣，有舞臺感！
睡覺：睡覺時專注力的強力保障。
困了就睡，困得情況下仍然堅持學習，效率極低！
提高睡眠方法：累了之后的睡眠質量會更高，所以建議多運動。
5.直奔大師
明確學習目標是高效學習的前提，直奔大師是精準的切入點。
這里的大師不一定是一個人，而是找到學習目標的精準場景。作者舉了自己學吉他的例子，就直接選擇自己喜歡的名曲，用三個月“堅持”，成功的把曲子談下來（因為他很喜歡這個曲子），節(jié)省了他幾年的時間。更重要的是，他因此體驗了看似不可能的成功，信心大增！這也是，作者到現(xiàn)在為止覺得自己沒有什么是自己學不會的的信心之源！
6.反饋
學習有效，需要及時的反饋！
自己給自己制造反饋的方法：記錄、錄音、錄像，分別從文字、聲音、行為方面反饋，基本能涵蓋學習的大部分方面。
最近自己開始寫讀書筆記的過程，一方面可以整理自己的思路、也能夠總結階段成果，這是個良好的反饋方法。
摘要的規(guī)則：1）對照文本寫；2）用自己的語言寫（否則都是背誦，盡量少背誦東西）
7.突破學習瓶頸
瓶頸形成的原因：1）不夠專業(yè)（深度方向）；2）涉獵不夠廣（廣度方向）
突破瓶頸的方法：
1）從技術（方法）方面突破；
2）心態(tài)方面突破
這個更關鍵，信心/心態(tài)有時候比技能更重要。
樂器的演奏不是看誰演繹的更熟練，而是更動聽！
對照自己的現(xiàn)狀，首先是專注力不夠，在技能上沒有積累到足夠，這樣反倒沒有因此獲得更強的信心。
