今天是讀書日，我來說說卡爾.紐波特的這本《深度工作》。

你會不會感覺，自己工作總是很忙碌，可是回顧起來好像沒做什么。所以說，工作如果總是浮于表面，看起來好像很忙碌，那都是表面功夫，取不到實際有效效果。因此，這本書會給你一些理論和實踐的方法。

先說下概念。深度工作，指的是在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。相對應(yīng)，浮淺工作指的是對認知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

該書有兩個目標(biāo)，分兩部分進行闡述。第一個目標(biāo)在第一部分實現(xiàn)，旨在讓你相信深度工作假設(shè)的真實性。第二個目標(biāo)在第二部分實現(xiàn)，旨在教會你如何利用這個機會，訓(xùn)練你的大腦，轉(zhuǎn)變你的工作習(xí)慣，使其成為你的職業(yè)生活的核心。

談?wù)劷o我的一些具體的啟發(fā)：

1.養(yǎng)成一些固定的深度工作的習(xí)慣。比如，提前思考并確定每周/每天必須完成的幾大任務(wù)。首先保證先花精力去做這些工作。

2.在散步的時候思考提綱。這個很好，要寫一個材料或者一個文章時候，提綱很重要。通過集中注意力在散步過程中將基本提綱構(gòu)思出來。解決了框架問題，然后再填充細節(jié)和內(nèi)容，一個材料文章就初步告捷了。

3.遠離媒體 。不能一直在處理郵件或者老看手機。定期處理郵件，實際上不會耽誤事情。不要被郵件牽著鼻子走。

4.五點半后與工作隔絕。這個習(xí)慣可能因人而異。不過，下班后換換腦子也是好的。這樣，在工作時候可以集中注意力。不然一直耗著也不能問題，反而讓人感覺很疲乏。

當(dāng)然還有很多其他啟發(fā)。在以快為先的網(wǎng)絡(luò)中心時代，深度工作變得更有意義。往大里說，深度工作可以幫助你快速掌握新興的復(fù)雜事務(wù)，從容應(yīng)對信息科技的不斷沖擊。創(chuàng)造難以復(fù)制的真實價值，成為不能被替代的稀缺型人才?？桃饩毩?xí)出高水平的技藝，晉升為所在領(lǐng)域的專業(yè)級精英。抑制碎片化的注意力分散，克服網(wǎng)絡(luò)時代的自我管理危機。

所以，將這本好書推薦給你。相信你一定會有所收獲！