今天開始看《一念之轉(zhuǎn)》這本書，這本書經(jīng)常有人推薦，我早就想一睹她的妝容了。封面設(shè)計很吸引人，同時也感受到到這本書里有故事，上面的星空讓我多了幾分想象的空間。

副標題是四句話改變你的人生，真有這么神奇的事？

書的開始有這樣一段話：我很喜歡“轉(zhuǎn)念作業(yè)”，因為它幫你進入內(nèi)心，找回自身的喜樂，并體驗到早已存于你的內(nèi)心之物——那個永恒不變，堅定不移、始終存在、永遠等你卻無法名之的東西。不需任何老師，你是自己一直等待的那位老師，而且你是唯一能終止自己痛苦的那個人。

我們的痛苦并不是事實，我們對這件事情的直觀判斷和想法，才是痛苦的根源。

學會區(qū)分：我的事、你的事、天的事。說起來容易，真的要做到還真是不容易，這條界限稍不注意就越界了。

書中還有這樣一段話：如果你正在過你的生活，我的心卻跑去管你的生活，那么誰在活我的人生呢？既然我心里忍不住跑去管你的事，就不可能管我自己的事，我便和自己分裂了，無怪乎我的人生處處碰壁。

副標題提到的四句話是：

1、那是真的嗎？

2、你能100%肯定，那是真的嗎？

3、當你持有那個想法時，你會如何反應呢？

4、沒有那個想法時，你會是怎樣的人呢？

我今天只看了1/3 ，也明白書中說的很好，知道到做到真的有很長的路要走，愿自己也可以轉(zhuǎn)念一些想法，讓自己過得很輕松，自在一些。